Contre-indication e-liquide

Contre-indication eliquide : ce qu’il faut savoir

Vapoter est-il dangereux ? C’est une question que se pose tout vapoteur débutant et qu’il est utile de considérer avant de commencer la vap. La vapeur de la cigarette électronique est généralement moins nocive pour la santé que la fumée d’une cigarette classique. Cependant, la vapote présente aussi certains inconvénients.

Si vous ressentez des effets indésirables qui ont commencé avec le vapotage, il y a quelques informations sur la vaporette et l’e-liquide que vous devriez connaître. Neovapo vous informe sur les contre-indications de l’e-liquide ainsi que sur les effets secondaires de la vape.

Quelles sont les contre-indications du eliquide ?

La consommation d’eliquide contenant de la nicotine est déconseillée pour les personnes suivantes :

• Les femmes enceintes ou allaitantes
• Les non-fumeurs
• Les personnes allergiques à la nicotine

Pour envisager un sevrage tabagique, il est conseillé de consulter un médecin. Un suivi professionnel peut aider à augmenter les chances de réussite pour arrêter de fumer. La vapeur du vaporisateur est considérée comme 95 % moins nuisible que la fumée d’une cigarette, il peut être pertinent de réfléchir à cela avant de continuer à fumer.

Les dangers de la nicotine : attention à l’overdose

Évidemment, l’overdose est une expression. Cependant, il est important de prêter attention au dosage de nicotine de son liquide pour ecigarette. La nicotine est la substance qui engendre la dépendance chez le fumeur. Lorsqu’elle est arrêtée, elle peut entraîner un manque qui se manifeste par divers effets indésirables : irritabilité, insomnies, stress, etc.

La vapote permet aux utilisateurs de continuer à ingérer de la nicotine et peut réduire l’apparition des effets secondaires. Un sevrage tabagique progressif peut être un moyen de réduire la consommation de cigarettes sans ressentir trop de symptômes de manque. Il est donc important de choisir un taux de nicotine adapté.

Un petit fumeur n’aura pas les mêmes besoins qu’un gros fumeur. Les doses varient donc d’un vapoteur à un autre. Pour calculer le taux de nicotine idéal dans son e-liquide, il faut considérer sa consommation de cigarettes moyenne et quotidienne. Plus la consommation de tabac est élevée, plus les besoins en nicotine augmentent.

Un sous-dosage de nicotine peut entraîner des symptômes de manque. Il est donc conseillé de rester attentif à votre état de santé et de reconnaître les signes liés à l’arrêt de la cigarette.

Inversement, un surdosage de nicotine peut également avoir des effets néfastes sur votre santé, comme :

• maux de tête
• malaises, vertiges et fatigue
• nausées et douleurs abdominales
• palpitations
• insomnies
• sécheresse buccale

Les vapoteurs peuvent être les premiers à ressentir les effets d’une surdose de nicotine. Il est donc préférable de ne pas fumer en même temps que l’on vapote. Le vapoteur peut accumuler la nicotine des cigarettes de tabac et des puffs de vapeur. Il n’est pas non plus conseillé de combiner différents substituts nicotiniques : patchs, chewing-gums, ecigs…

Si vous débutez dans la vape, il peut être utile de choisir des eliquides goût tabac qui imitent la cigarette. Cela pourrait faciliter la transition vers le vapotage.

Le dosage maximal autorisé par la loi sur l’ecigarette en France est de 20mg/ml de nicotine dans un flacon d’e-liquide. À noter que la dose mortelle de nicotine pour un être humain est d’environ 1g. À ce stade du vapotage, il n’y a pas de risque d’overdose, mais des effets secondaires indésirables peuvent survenir.

Si vous ressentez ces effets, il est conseillé d’arrêter de vapoter et de fumer pendant quelques heures. La nicotine a une durée de vie d’environ 2h dans l’organisme. Il est préférable de laisser votre corps se débarrasser de l’excès avant de reprendre le vapotage. Maintenez une hydratation adéquate pour atténuer l’intensité des effets secondaires d’un surdosage de nicotine.

L’e liquide peut provoquer des allergies

Effectivement, comme tout produit, la cigarette électronique peut être à l’origine d’allergies. Bien que les réactions allergiques à l’e-liquide soient rares, elles peuvent se produire. Souvent, les vapoteurs allergiques à l’e-liquide sont en réalité sensibles au propylène glycol, une substance qui compose en grande partie les produits de vape.

Les symptômes d’une allergie au propylène glycol peuvent inclure :

• bouche sèche
• douleur dans les poumons ou dans les voies respiratoires
• nausées et douleurs abdominales
• éruptions cutanées (plaques rouges ou petits boutons semblables à l’eczéma)

Une réaction allergique à la vaporette peut être sérieuse. En cas de réaction grave, il est conseillé de se rendre à l’hôpital. Un surdosage de nicotine peut s’ajouter à une allergie au PG.

En cas d’hypersensibilité au PG, il existe des solutions pour vapoter un e-liquide sans propylène glycol. Les liquides pour e-cigarette au Végétol peuvent remplacer ceux contenant une base PG/VG. Un mélange de Végétol et de glycérine végétale peut permettre de continuer à vapoter avec des résistances de plus de 0.8 ohm tout en utilisant une petite cigarette électronique.

Les e-liquides High VG ou Full VG sont également une option. Cependant, ces liquides riches en glycérine végétale nécessitent des cigarettes électroniques plus puissantes. Une box de 100 watts est recommandée, ainsi qu’un clearomiseur subohm avec un atomiseur inférieur à 1 ohm.

Si vous débutez dans la vape, il peut être judicieux de choisir un e-liquide au Végétol pour une transition plus aisée.

J’ai mal à la gorge depuis que je vapote, pourquoi ?

Si vous êtes particulièrement sensible de la gorge, il peut être préférable de ne pas chauffer le PG à une température trop élevée afin que le hit soit acceptable pour vous. Privilégiez les e-cigs MTL dans ce cas, la vapeur sera plus douce. Ces petites cigarettes électroniques sont discrètes et faciles à utiliser, adaptées tant aux vapoteurs novices qu’aux fumeurs expérimentés.

Parmi les effets indésirables de la vape, une gorge qui pique ou qui brûle peut aussi être causée par un mauvais réglage du vaporisateur. Faites attention également au dosage de nicotine : s’il est trop élevé, cela peut irriter la gorge.

Un taux de nicotine élevé doit être associé à du matériel de vapotage MTL, pour une inhalation indirecte. Les ecigarettes subohm, qui produisent beaucoup de vapeur, sont mieux adaptées avec des e-liquides à faible teneur en nicotine. Pour atténuer une gorge douloureuse due à la vap, il peut être utile d’augmenter la valeur en Ohm de la résistance pour obtenir une vape serrée, avec des airflows resserrés (sans les fermer complètement).

Quels sont les effets indésirables de la cigarette électronique ?

Les effets indésirables de la cigarette électronique sont principalement liés aux symptômes de sevrage tabagique. Si votre ecigarette est correctement réglée, que vous utilisez une résistance appropriée avec un mode de tirage adéquat et des e-liquides bien dosés en PG/VG et en nicotine, il est possible que vous ne ressentiez pas d’effets indésirables en vapotant.

Parmi les effets secondaires les plus courants liés à l’arrêt du tabac, on peut citer :

• Le mal de gorge et la toux : les voies respiratoires se dégagent et cet effet disparaît généralement après quelques jours
• Le saignement des gencives : les gencives et les dents peuvent être fragilisées par le tabac
• La prise de poids : ce n’est pas systématique, mais cela peut indiquer que le corps retrouve son métabolisme naturel (attention aux grignotages)
• Fatigue, insomnies, irritabilité, stress : ce sont des symptômes fréquents du sevrage tabagique, mais qui peuvent être gérés grâce au vapotage

Pour atténuer les effets indésirables du manque, la cigarette électronique peut être une solution pratique. En réduisant progressivement le dosage de nicotine, vous pouvez vous désaccoutumer de la cigarette jusqu’à vous libérer totalement de votre dépendance.

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Publié le 09/03/2021 et modifié le 19/04/2025 dans Comment choisir son e-liquide par l'auteur Neovapo.