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Y a-t-il du goudron dans la cigarette électronique ?
La composition de la cigarette électronique
La composition d’une cigarette electronique inclut un e-liquide qui contient de la nicotine, une base liquide PG/VG (propylène glycol et glycérine végétale) et des arômes concentrés. Voici la composition des liquides pour cigarette électronique proposés par Neovapo.
Pour vapoter, il n'est pas nécessaire d'ajouter d'autres ingrédients. La nicotine et les arômes ne sont pas indispensables pour produire de la vapeur. La base PG/VG est essentielle pour créer de la vapeur, sans laquelle l'inhalation n'est pas possible.
Il est recommandé de n’utiliser que de l’e-liquide pour vaper. L'ajout d'alcool, de sirop, d'eau ou d'autres produits n'est pas conseillé, car la vaporette n'est pas conçue pour ces liquides. Utiliser des substances non adaptées peut endommager l'appareil.
La cigarette électronique ne contient pas de goudron. Contrairement à la cigarette classique, elle ne contient pas de tabac et ne produit pas de combustion. Cela constitue une différence notable entre la vape et le tabagisme.
Ce que ne contient pas l’ecigarette
En examinant la cigarette électronique, il est important de noter qu'elle ne contient pas :
- goudrons ;
- monoxyde de carbone ;
- arsenic ;
- ammoniac ;
- formaldéhyde ;
- oxyde d’azote ;
Ces substances toxiques sont présentes dans la fumée du tabac. Pour ceux qui fument, l'inhalation de ces substances se produit à chaque consommation de cigarettes. En utilisant une cigarette électronique, on évite l'inhalation de ces composés, qui peuvent être nocifs pour la santé.
La différence entre la vape et le tabac : l’absence de fumée
La principale distinction entre le vapotage et le tabagisme est l'absence de produits du tabac et de fumée inhalée. La vaporette fonctionne par vaporisation, produisant un aérosol composé des éléments mentionnés précédemment.
Les cigarettes classiques contiennent du tabac. Lorsqu'elles sont brûlées, elles libèrent des produits chimiques pour faciliter l'inhalation. Sans ces additifs, fumer du tabac serait difficile en raison de l'irritation qu'il provoquerait.
En outre, tandis que la vapote utilise la vaporisation d'un e-liquide, les cigarettes traditionnelles reposent sur la combustion du tabac. Ces méthodes produisent des résultats différents en termes de composition de l'air inhalé. La vaporisation est généralement considérée comme moins toxique que la combustion, mais cela ne signifie pas qu'elle est sans risque.
Il est important de noter que le tabac, sous n'importe quelle forme, reste dangereux pour la santé et peut augmenter le risque de diverses maladies, y compris le cancer du poumon.
Vapoter pour arrêter de fumer
La cigarette électronique peut être utilisée comme un moyen d'arrêter la cigarette ordinaire. L’e-liquide remplace le tabac, et la vapote imite l'acte de fumer tout en permettant de conserver l'aspiration. Cela peut faciliter le processus d'arrêt du tabac.
Pour cesser de fumer avec la cigarette électronique, vous aurez besoin :
- d’un kit de cigarette électronique AIO avec le nécessaire pour vapoter (clearomiseur, résistances, modbox…) ;
- d’un eliquide avec un dosage de nicotine adéquat.
Une fois que vous disposez du kit et de l'e-liquide, il suffit de s'habituer à la vape. Il est conseillé de commencer avec un starter-pack adapté aux utilisateurs débutants.
L'objectif est de réduire progressivement la consommation de cigarettes jusqu'à l'arrêt complet. La cigarette électronique peut être perçue comme un outil pour faciliter le sevrage tabagique.
Sevrage tabagique et sevrage nicotinique
La cigarette électronique peut être un moyen d'aborder le tabagisme et l'addiction au tabac. Le sevrage peut se faire en deux étapes :
- un sevrage tabagique pour arrêter de fumer ;
- un sevrage nicotinique pour gérer la dépendance à la nicotine.
Il est recommandé de consulter un tabacologue pour un suivi personnalisé et un plan d’action visant à abandonner la cigarette traditionnelle.
Le sevrage tabagique
Le sevrage tabagique consiste à cesser de fumer complètement. Cela nécessite un équipement simple à utiliser et un taux de nicotine adapté.
Un starter-kit comme le Pack Start ou le Pack Essentiel peut convenir. Le choix dépend de votre consommation de cigarettes. Une consommation plus élevée peut justifier un kit plus autonome.
Pour la quantité de nicotine, elle doit être ajustée en fonction de votre consommation de tabac. Un taux inadéquat peut entraîner un manque de nicotine.
Il est essentiel de surveiller les symptômes de manque de tabac, car ils peuvent inciter à recommencer à fumer. Il est conseillé de solliciter l'aide de professionnels de santé en cas d'arrêt de la cigarette.
Le sevrage nicotinique
Cette étape intervient après avoir pris l'habitude de vapoter. Il est important de ne pas continuer à fumer des cigarettes en même temps que l'ecig, car cela pourrait perturber le sevrage.
Pour se libérer de l'addiction à la nicotine avec l’ecigarette, on peut diminuer progressivement la teneur en nicotine de l'e-liquide, en passant de 18 à 11 mg/ml, puis de 11 à 8 mg/ml, etc., jusqu'à atteindre un eliquide sans nicotine.
Cette phase peut demander du temps et de la patience. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour un accompagnement.
En diminuant progressivement les doses de nicotine, on réduit le risque de ressentir un manque et de rechuter dans le tabagisme, facilitant ainsi un arrêt du tabac progressif.
Pas de goudron dans la cigarette électronique, mais dans la cigarette classique
Le goudron est un résidu brun, composé de nombreuses substances chimiques, dont certaines sont cancérigènes. Ce n'est pas le même goudron utilisé pour les routes.
Cependant, le goudron inhalé est très toxique. Voici quelques effets associés au tabac et au goudron sur la santé :
- obstruction des bronches et paralysie des cils vibratiles ;
- obstruction des poumons et altération de la respiration ;
- mauvaise haleine ;
- augmentation du risque d'infarctus.
Le goudron peut prendre de 7 à 15 ans après l’arrêt du tabac pour être complètement éliminé du corps. Il peut affecter divers organes tels que le pancréas, la vessie et le côlon.
Le goudron est nuisible pour les fumeurs et aussi pour les non-fumeurs exposés au tabagisme passif, qui inhalent également ces composés. En revanche, le vapotage passif ne présente pas les mêmes risques.
Arrêtez d’inhaler du goudron
En résumé : pour votre santé, il est conseillé d'arrêter d'inhaler du goudron.
Pour ceux qui sont accros à la cigarette, il est utile de faire un bilan de santé avec un médecin, remboursé par l’Assurance maladie, pour évaluer la situation et explorer les options pour arrêter le tabac.
Il existe plusieurs méthodes pour arrêter de fumer. Tester différentes approches peut être plus efficace que de ne rien essayer. Parmi ces méthodes, la cigarette électronique peut être un outil pour aider à réduire la dépendance à la fois physique et psychologique.
Pour ne plus inhaler de goudron, la solution est d’arrêter de fumer, et la cigarette électronique peut offrir un soutien dans ce processus.
Pour plus d'informations sur les kits dédiés à l'arrêt du tabac, consultez la boutique en ligne ou en magasin.
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Publié le 01/07/2025 et modifié le 08/07/2025 dans Vos questions sur la cigarette electronique par l'auteur Neovapo.