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Le vapotage est-il dangereux pour l’entourage ?
Le vapotage est moins risqué pour l’entourage que le tabagisme
Le vapotage est considéré comme moins risqué pour l’entourage que fumer une cigarette traditionnelle. La vapeur de la cigarette électronique ne contient pas les nombreux produits chimiques et toxiques présents dans le tabac.
Le tabagisme passif peut entraîner des maladies et des cancers. Le vapotage passif diminue ces risques.
Vapoter près de vos proches est donc relativement sûr. L’aérosol de l’ecigarette se dissipe rapidement dans l’air. Il est recommandé de vaper dans un endroit ouvert et bien ventilé pour éviter l’accumulation de la vapeur. Cependant, l’inhalation passive d’un nuage de cigarette électronique est généralement considérée comme inoffensive pour l’entourage.
Le vaping fonctionne grâce à la vaporisation du e-liquide. Ce liquide pour cigarette électronique contient du propylène glycol, de la glycérine végétale, des arômes et de la nicotine. Leur impact sur l’entourage est souvent jugé acceptable, surtout que nous rencontrons ces produits dans la vie quotidienne (à l’exception de la nicotine).
La fumée de cigarette classique contient des substances toxiques comme le monoxyde de carbone et le goudron. Cette toxicité peut augmenter le risque de maladies telles que le cancer du poumon. La fumée de tabac peut être nuisible pour l’entourage.
La vapeur de la cigarette electronique est estimée à 95 % moins nocive que la fumée de la cigarette traditionnelle.
Le vapotage passif est relativement sûr
Le vapotage passif consiste à inhaler la vapeur de l’ecigarette de manière passive. Comme pour le tabagisme passif, vous respirez la fumée exhalée par le vapoteur ou la vapoteuse.
On parle d’aspiration passive parce que vous n’aspirez pas le nuage directement dans vos poumons, mais seulement ce que le vapoteur a exhalé.
La vapeur du vaporisateur personnel s’évapore rapidement dans l’air. À moins de vaper dans une petite pièce fermée et hermétique, vous inhalerez peu de produits de la vapote.
La base pg/vg, les arômes et la nicotine sont principalement absorbés par l’e-fumeur, laissant peu de résidus lors de l’exhalation de l’aérosol.
Pour que le vapotage passif soit considéré comme potentiellement nuisible, il faudrait que :
- la vapeur reste suffisamment longtemps dans l’air pour que l’entourage puisse l’aspirer pleinement ;
- les molécules du e-liquide soient absorbées par celui ou celle qui inhale passivement la vapeur ;
- le taux de molécules expirées soit suffisamment élevé pour représenter un risque.
Spoiler : aucun de ces trois critères n’est rempli. En d'autres termes, le vapotage passif est généralement considéré comme inoffensif pour l’entourage.
Cependant, des études supplémentaires sont nécessaires pour confirmer l’innocuité de la vape pour l’entourage, il est donc conseillé de vapoter à l’extérieur et à distance de certaines personnes comme :
- les femmes enceintes ;
- les enfants.
1. La vapeur s’évapore rapidement dans l’air
La vapeur de l’e-cigarette est différente de la fumée de cigarette. Des scientifiques affirment que les substances nocives du tabac peuvent se fixer sur les tissus et être libérées dans l’air plusieurs heures après avoir fumé. Ainsi, les dangers du tabagisme peuvent persister longtemps après l’arrêt de la cigarette.
Une étude publiée dans la revue Environmental Science & Technology estime que la nocivité du tabac libéré dans l’air peut durer jusqu’à 18 heures. Vous continuez à absorber des particules toxiques de la cigarette combustible jusqu’à 18 heures. Le tabagisme est donc indéniablement dangereux pour l’entourage.
Le vapotage présente moins de risques. La vapeur de la cigarette électronique s’évapore rapidement et ne reste pas longtemps dans l’air. De plus, ses composants ne sont pas considérés comme toxiques. Ils ne se fixent pas sur les tissus et ne persistent pas dans l’atmosphère. Vous pouvez donc respirer sans trop d’inquiétude.
La vapeur n’est pas de la fumée. Celle-ci est produite par la combustion du tabac. Ce processus libère des gaz volatils et des particules qui peuvent être préoccupantes pour la santé.
La vapeur est produite par une réaction thermique de la résistance, du e-liquide et du mod box.
2. L’entourage assimile peu les molécules du e-liquide
La base liquide PGVG, les arômes et la nicotine ne restent pas assez longtemps dans l’air pour être assimilés par l’entourage. Les vapoteurs et vapoteuses inhalent une grande partie des particules lors de l’aspiration de la vapeur.
La quantité de molécules présente dans l’air après l’expiration de la vapeur est trop faible pour représenter un risque pour vos proches. Vous pouvez donc vapoter sans craindre qu’ils absorbent le PG, la VG et la nicotine.
Notez que la nicotine est considérée comme relativement sûre. Trois études ont été menées pour évaluer les risques de l’inhalation passive de la nicotine. Dans tous les cas, les résultats montrent que le tabagisme passif contenant de la nicotine est beaucoup moins préoccupant que le tabagisme passif.
L’exposition à la vapeur de vaporette est jugée meilleure pour la santé que l’exposition à la fumée de cigarette.
De même, arrêter de fumer et utiliser la vape comme aide au sevrage tabagique est souvent perçu comme bénéfique pour votre santé de fumeur. C’est pourquoi le vaping est utilisé comme substitut nicotinique pour aider à arrêter les cigarettes classiques.
3. Les molécules respirées lors du vapotage passif sont généralement inoffensives
Le vapotage n’est pas perçu comme dangereux pour l’entourage principalement parce que les particules présentes dans la vapeur de cigarette électronique sont inoffensives. En plus de s’évaporer rapidement dans l’air, elles sont trop peu nombreuses lors de l’exhalation pour être préoccupantes.
La quantité de PG, VG, d’arômes et de nicotine retrouvée dans le nuage expiré est si faible qu’elle ne représente pas un danger. De même, ce sont des composants relativement peu risqués en termes de santé et de pathologies. Il est toujours préférable de ne pas inhaler directement une vapeur ou une fumée si vous êtes non-fumeur.
Cependant, si vous êtes à proximité d’un vapoteur pendant qu’il vapote… Vous n’avez pas à vous inquiéter de la vapeur.
Le propylène glycol, qui est le seul produit de la vapoteuse dérivé de la pétrochimie, est qualifié de « peu dangereux » en exposition aiguë, répétée ou prolongée selon son rapport toxicologique.
La nicotine de la cigarette électronique est généralement considérée comme inoffensive pour l’entourage
L’une des principales préoccupations concernant le vapotage passif est la dangerosité de l’inhalation passive de nicotine.
Des chercheurs du Royal College of Physicians de Londres ont établi en 2016 que le dosage de nicotine de la vapeur exhalée est trop faible pour causer des dommages physiques à l’entourage.
La nicotine de la vapote peut se déposer sur les surfaces, comme pour la cigarette classique, mais la quantité est si faible qu’elle ne représente pas de risque pour la santé de vos proches. Il n’y a donc pas de danger d’accoutumance à la cigarette électronique à cause du vapotage passif.
L’étude précise que l’exposition passive dépend du e-liquide utilisé, de la vaporette et de la manière dont l’e-fumeur vapote. Vapoter une grosse vapeur contenant un taux nicotinique élevé dans une pièce fermée et non ventilée est plus « préoccupant » que vapoter à l’extérieur.
Les recommandations pour limiter le vapotage passif
Le site Tabac Info Service recommande de limiter le vapotage passif dans les endroits suivants :
- les pièces fermées et en présence de jeunes enfants ;
- les pièces mal ventilées ;
- la chambre des enfants ;
- la voiture en présence d’une personne non-fumeuse ou d’enfants.
Ces recommandations sont à titre préventif. Si la vapeur de la cigarette électronique est considérée comme moins nocive que la fumée du tabac, il reste préférable de ne pas inhaler de substances étrangères.
Ainsi, à la question « le vapotage est-il dangereux pour l’entourage ? », la réponse est « non », puisque le vapotage passif ne cause pas de dommages physiques.
En revanche, il est conseillé de limiter la vape en présence de personnes vulnérables (comme les jeunes enfants et les personnes âgées malades) pour éviter tout risque éventuel.
Voici ce qui est recommandé pour vapoter en public sans déranger l’entourage :
- vapoter dans une pièce ouverte et aérée, avec une bonne ventilation ;
- vapoter à l’extérieur ;
- demander l’autorisation de vaper à la personne qui vous accompagne ;
- éviter de souffler votre vapeur au visage de votre interlocuteur ;
- privilégier l’inhalation indirecte (vape MTL) pour vaper au quotidien et en présence d’un public (collègues, famille, amis…).
Ces conseils sont à considérer au cas par cas et à adapter selon chaque situation.
Arrêter de fumer pour préserver la santé de vos proches
Le meilleur moyen de protéger l’entourage est d’arrêter la cigarette. Réduire sa consommation de tabac est un premier pas. Mais pour aller plus loin, l’arrêt du tabac et la lutte contre le tabagisme sont des solutions importantes si vous souhaitez améliorer la santé de vos proches.
La cigarette électronique et le vapotage font partie des méthodes pour arrêter de fumer. Le vapotage est inclus dans la liste des substituts nicotiniques comme le patch à la nicotine disponible en pharmacie. Son efficacité pour cesser de fumer est estimée à 95 % selon le Figaro Santé.
L’efficacité de la vap’ s’explique par sa similitude avec la cigarette classique. Dans sa forme, elle s’inspire de la cigarette avec son drip tip comme filtre et sa vapeur comme fumée. Dans son fonctionnement, elle imite aussi le tabagisme puisque vous inhalez une vapeur et aspirez une certaine quantité de nicotine.
La différence entre prendre une bouffée de cigarette électronique et une taffe de cigarette classique réside dans la toxicité du tabac. L’intoxication liée au tabac est préoccupante en plus d’être potentiellement mortelle à long terme. La fumée des cigarettes est plus nocive que la vapeur des cigarettes électroniques.
La cigarette électronique aborde les dangers de la cigarette
La cigarette électronique a l’avantage d’agir sur deux aspects de votre dépendance au tabac :
- la dépendance physique ;
- et la dépendance psychologique.
La première étape du sevrage tabagique consiste à réduire votre consommation de cigarettes. Pour cela, vous vapotez des e-liquides avec un taux de nicotine adapté à vos besoins.
Vous choisissez la valeur en ohm du clearomiseur et réglez le mod box pour retrouver des sensations similaires à celles de la cigarette. Cette familiarité peut vous aider à diminuer le nombre de cigarettes fumées, jusqu’à l’arrêt complet.
La deuxième étape du sevrage tabagique est un sevrage nicotinique, c’est-à-dire la lutte contre la dépendance à la nicotine.
La vape peut aider à réduire votre dépendance au tabac
La réduction de la nicotine augmente le risque de rechuter dans le tabagisme. C’est en raison de cette molécule que le manque de nicotine et le manque physique se manifestent et compliquent le sevrage. Stress, insomnies, craving (envie de fumer) font partie des symptômes du manque de tabac.
La cigarette électronique peut vous aider à diminuer la quantité de nicotine jusqu’à vous sevrer totalement de votre dépendance. Pour réussir ce sevrage nicotinique, il est nécessaire de réduire la dose de nicotine des liquides pour cigarette électronique.
Ce sevrage doit se faire de manière progressive. À votre rythme, vous vous désintoxiquez des substances de la cigarette jusqu’à ne plus en être dépendant. Se faire accompagner par un tabacologue peut augmenter vos chances de réussir à arrêter de fumer.
L’arrêt du tabac améliore la santé de l’entourage
L’abandon de la cigarette ordinaire peut améliorer votre santé, mais aussi celle de l’entourage.
N’oublions pas que le tabagisme passif est responsable de plus de 1.000 décès chaque année en France en moyenne. Ce sont des morts liées au tabac et causées par un infarctus, un accident vasculaire cérébral, un cancer du poumon, mais aussi par des maladies respiratoires chroniques.
Si vous souhaitez ne pas compromettre la santé de vos proches : arrêtez de fumer et rejetez tous les produits du tabac qui sont dangereux et cancérigènes. Plusieurs méthodes existent. Trouvez la solution la plus adaptée pour vous. La cigarette électronique peut en faire partie.
Il est conseillé de tester la vape avant d’acheter un kit aio de cigarette électronique. Vous pouvez commencer la vape avec une puff jetable. Si vapoter vous convient, alors envisagez l’achat d’un kit complet qui contient un atomiseur et un modbox.
Le starter-pack, en plus d’être adapté pour les débutants, car il est simple d’utilisation, est souvent plus économique que la cigarette électronique jetable. Vous en trouverez sur le site de Neovapo et dans les magasins situés partout en France.
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Publié le 18/03/2023 et modifié le 17/05/2025 dans Vos questions sur la cigarette electronique par l'auteur Neovapo.