5 questions sur la vape et la cigarette électronique

Publié le 16/04/2026 et modifié le 18/07/2026 dans Vos questions sur la cigarette electronique par l'auteur Neovapo.

1. Comment fonctionne la vape exactement ?

La première question sur la cigarette electronique est souvent la même : comment ça fonctionne ?

Vapoter reste simple, car le créateur de la vapote a conçu son appareil pour qu’il ressemble et imite la cigarette classique, sans les produits du tabac. Aussi, si vous êtes fumeur, l’ecigarette ressemble à peu près à ce que vous consommez déjà.

On vous explique.

Pour fonctionner, la vape chauffe un liquide (e-liquide) qui se transforme en vapeur. Elle contient des arômes et de la nicotine, ce qui donne à la fois du goût à l’inhalation et réduit l’envie de fumer. Celle-ci est liée à la consommation de nicotine.

La vapoteuse comprend trois éléments indispensables pour vaporiser l’eliquide :

1. la batterie, incluse dans le modbox, qui envoie un courant électrique ;
2. la résistance, intégrée au clearomiseur, qui transforme le liquide en vapeur ;
3. le liquide pour cigarette électronique, composé de propylène glycol (PG) et de glycérine végétale (VG).

Ces trois éléments permettent la vaporisation et l’aspiration de l’aérosol. Ce dernier remplace la fumée de la cigarette normale, mais ne contient aucun des produits chimiques du tabac (monoxyde de carbone, goudron). Cela ne signifie pas que la vapeur est inoffensive.

Le vapotage est pensé pour les fumeurs et fumeuses qui cherchent une alternative aux cigarettes classiques, ou qui souhaitent s’orienter vers une vie sans tabac. Les non-fumeurs n’ont aucun intérêt à commencer la vape.

Donc, comment fonctionne la vape ? Grâce à l’action de la batterie interne et de la résistance qui transforme le juice de vape en vapeur, laquelle remplace la fumée de tabac.

2. Que contient l’eliquide ?

L’eliquide, on l’a vu, contient quatre ingrédients souvent essentiels, bien que deux ingrédients soient réellement indispensables pour la création de vapeur :

1. le propylène glycol qui favorise le hit en gorge ;
2. la glycérine végétale qui maximise la production de vapeur ;
3. l’arôme qui donne du goût au cloud;
4. le taux de nicotine qui agit souvent comme une aide au sevrage tabagique.

Le PG et la VG sont les deux composants indispensables pour créer la vapeur et l’aspirer.

Rappelons que si vous cherchez à arrêter de fumer, les conseils d’un professionnel de santé comme un tabacologue sont à privilégier. Chaque arrêt du tabac est différent. La vaporette peut aider, mais ne peut en aucun cas se substituer à un accompagnement médical personnalisé.

3. Est-ce que vapoter signifie arrêter de fumer ?

Oui et non. Vapoter ne signifie pas forcément arrêter de fumer et, en même temps, l’ecig peut être un outil d’arrêt de la cigarette ordinaire.

Oui, car, en passant 100 % à l’e-cigarette, vous pouvez littéralement stopper votre consommation de tabac. Vous pouvez passer d’un paquet de cigarettes par jour à zéro. La vapoteuse peut remplacer la clope grâce à l’inhalation d’une vapeur nicotinée.

Non, car en inhalant une vapeur contenant de la nicotine, vous ne réglez pas votre addiction à la nicotine. La dépendance au tabac provient essentiellement de cette substance. Elle se fixe sur des récepteurs du cerveau (source : VIDAL, novembre 2024) et entraîne la libération de la dopamine, de la noradrénaline et de la sérotonine, trois substances qui créent le plaisir.

Autrement dit, pour vous sevrer de votre addiction au tabac et diminuer drastiquement le risque de rechuter dans le tabagisme, vous devez entamer un sevrage nicotinique. Un tabacologue peut vous aider par le biais de la clope électronique et/ou de substituts nicotiniques.

4. Est-ce mieux de fumer ou de vapoter ?

La réponse à cette question dépend des avis. Certains scientifiques et institutions de santé estiment que vapoter est moins toxique que fumer, bien qu’ils rappellent le manque d’études scientifiques sur le long terme et la part de nocivité de la vap’. Naturellement, inhaler de la vapeur ou de la fumée n’est pas anodin. Vos poumons se contentent d’air.

Ainsi,

• la Société canadienne du cancer déclare : « les cigarettes électroniques sont moins nocives que les cigarettes à base de tabac, à condition de ne pas utiliser les deux (double usage)», en rappelant les conséquences que peut avoir le vaping sur la santé pulmonaire et cardiovasculaire (source : article « Ce que vous devez savoir à propos de la cigarette électronique »).
• Le site Tabac Info Services écrit : « Le vapotage présente des risques pour la santé, notamment cardiovasculaires, respiratoires et cancérogènes. Mais d'après les connaissances scientifiques actuelles, il semble que vapoter reste moins dangereux que fumer des cigarettes. Ainsi, sous réserve que l'on ne fume pas en même temps, il est bénéfique de passer du tabac au vapotage.» (Sujet « Je choisis la vapoteuse », publié le 16 février 2026).
• L’Anses énumère les risques du vapotage et conclut par : « Si l’Agence met en garde contre les risques liés au vapotage, la cigarette électronique peut être envisagée comme une option transitoire pour les personnes rencontrant des difficultés à arrêter de fumer. Son utilisation doit s’inscrire dans une démarche de sevrage tabagique, en usage exclusif, et en complément des dispositifs d’accompagnement existants. » (article « Vapoter : quels risques pour la santé ? »).
• La revue médicale suisse écrit également : « Il est actuellement communément admis que l’usage de la vaporette à la place des cigarettes combustibles réduit considérablement l’exposition aux substances nocives de la fumée du tabac. » (Article du 7 juin 2017 « Vaporette (ou cigarette électronique) : quelles recommandations pour le fumeur en 2017 ? ».

De manière générale, les avis des chercheurs et professionnels de santé sont prudents. Oui, la vapote semble moins toxique que le tabagisme actif, à condition de ne pas vapofumer. Il faut aussi garder en tête que le vapotage a des conséquences, n’est pas anodin pour le vapoteur et nécessite l’accompagnement d’un médecin.

C’est aussi pourquoi vapoter est particulièrement déconseillé aux personnes non-fumeuses.

5. Comment choisir une cigarette électronique ?

Le choix d’un kit de cigarette électronique dépend de votre profil de vapoteur. Trois critères sont généralement pris en compte :

1. le format de la vapote ;
2. le type de tirage ;
3. l’autonomie de la batterie et du réservoir pyrex.

Le format de la vapote

Vous avez le choix parmi trois types de cigarettes électroniques : le pod, la box électronique et le stick. Le premier est une petite cigarette électronique discrète et très compacte. Il n’a pas de clearomizer apparent et son réservoir prend la forme d’une cartouche insérée dans le mod.

Pour le box mod, il s’agit d’une vapoteuse plus imposante, composée d’un atomiseur et d’une batterie interne ou à accus. Étant plus massive, elle peut proposer davantage d’options de réglages, comme le contrôle de la température ou le wattage variable.

Enfin, le stick est une ecigarette tubulaire. Très fine, longiligne et simple d’utilisation, elle est souvent appréciée des vapoteurs débutants.

Le type de tirage

Là encore, vous avez le choix entre trois types d’inhalation : le MTL, le DL et le RDL. Les kits sont généralement classés en trois catégories : les vapotes MTL, les vapotes DL et les vapotes polyvalents, à la fois DL et MTL.

• MTL signifie Mouth to Lungs, de la bouche au poumon. L’aspiration est douce, similaire à celle d’une cigarette traditionnelle. La vapeur a le temps de déposer ses saveurs sur le palais avant de couler dans la gorge. On parle aussi de tirage serré ou d’inhalation indirecte.
• DL signifie Direct to Lungs, directement aux poumons. L’aspiration est intense, similaire à celle d’une chicha. La vapeur se rend directement dans la poitrine, ce qui produit une grosse quantité de vapeur. On appelle aussi ce tirage aérien une inhalation directe.
• RDL signifie vape directe restrictive. C’est un tirage situé à mi-chemin entre la vape MTL et DL. Elle constitue une bonne alternative pour aspirer un gros volume de vapeur tout en ressentant le goût de flavours.

Les clearomiseurs sont équipés d’un airflow, une arrivée d’air vous permettant de moduler le flux d’air inhalé. Cependant, certains appareils sont davantage conçus pour la vape MTL, DL ou les deux.

Si vous êtes débutant, il est conseillé de choisir un kit complet MTL pour apprendre à vaper. Si vous souhaitez une grosse production de vapeur, les kits DL sont plus appropriés. Mais si vous voulez alterner entre les deux, privilégiez des atomiseurs polyvalents.

L’autonomie de la batterie et du réservoir

Le choix de la vapote dépend de votre profil de vapoteur, on l’a dit, mais aussi et surtout de votre profil de fumeur. En réalité, le choix du kit dépend de la quantité de cigarettes normales que vous fumez par jour. Plus votre consommation de cigarettes est élevée, plus vous avez besoin d’une ecigarette autonome.

L’autonomie de la vape dépend de deux éléments :

• la batterie et son ampérage (mAh) ;
• le réservoir pyrex et sa contenance (ml).

Chez Neovapo, nous avons classé les kits de cigarette électronique en trois catégories, selon que vous ayez une petite, moyenne ou grande consommation de tabac. Ainsi, vous êtes sûr de trouver une vaporette adaptée à vos besoins.

Les questions fréquentes sur la cigarette électronique et la vape

Il est normal de se questionner sur la vape. Son fonctionnement, sa toxicité, son utilisation, ses spécificités… C’est pourquoi nous avons créé un blog qui réunit les plus grandes questions sur le vapotage et leur réponse.

Par exemple :

• Puis-je fumer et vapoter en même temps ? (Idéalement NON)
• Comment recharger une cigarette électronique ? (Avec un chargeur adapté)
• Quel eliquide choisir ? (Tout dépend de vos besoins)
• Comment choisir son dosage de nicotine ? (Selon le nombre de cigarettes fumées)
• Qui a créé la cigarette électronique ? (Hon Lik officiellement)

Se poser les bonnes questions est bénéfique. Cela vous permet d’entrer dans l’univers du vaping en étant conscient des enjeux et des risques, ce qui vous permet de faire des choix éclairés. Nos équipes de professionnels sont également présentes pour vous répondre.

Encore plus d'articles sur ce sujet :

La cigarette electronique est-elle sensible à l’humidité ?

Est-il possible de vapoter sous l’eau ?

Peut-on vapoter à côté d’un bébé ?

Pourquoi je fume plus avec la cigarette electronique ?

Cigarette electronique : peut-on vapoter au Costa Rica ?