Cigarette électronique et asthme

Publié le 11/03/2022 et modifié le 18/07/2026 dans Comment utiliser cigarette électronique par l'auteur Neovapo.

Asthme et cigarette électronique, une option pour arrêter de fumer et réduire les risques

La cigarette électronique et l’asthme peuvent coexister si vous êtes un ancien fumeur. La vape est généralement considérée comme moins nuisible que le tabac. Donc, si vous êtes asthmatique et que vous fumez encore, il peut être conseillé d’arrêter le tabac et de passer au vapotage.

L’asthme est une maladie des voies respiratoires. Il se manifeste par des crises accompagnées de difficultés respiratoires (dyspnée) et de respiration sifflante. Il est également possible que la toux soit le seul symptôme d’une crise d’asthme.

L’utilisation d’une cigarette electronique pourrait aider à réduire les crises d’asthme liées au tabagisme. Il est connu que le tabac nuit aux voies respiratoires et aux poumons. Le monoxyde de carbone, par exemple, est reconnu pour avoir des effets néfastes sur la santé pulmonaire.

En arrêtant de fumer pour passer au vapotage, vous diminuez les dangers du tabagisme. Vous réduisez l’aggravation des symptômes de l’asthme causée par le tabagisme. La vapeur de l’ecigarette est considérée comme moins nocive que la fumée de cigarette, ce qui pourrait être mieux toléré par votre asthme.

Vapoter quand on est asthmatique est donc souvent considéré comme une alternative à fumer.

Asthme et tabagisme : un duo préoccupant

L’asthme est une maladie respiratoire. Elle nécessite une attention particulière. Les bronches se contractent brutalement, rendant la respiration difficile. Ces spasmes sont causés par une sensibilité de la muqueuse, ce que les médecins désignent par « hypersensibilité bronchique » (HRB).

Une personne asthmatique est généralement plus sensible à certains éléments extérieurs tels que le pollen, le froid, le changement de pression atmosphérique, et, bien sûr, le tabagisme. La cigarette est un des facteurs les plus nocifs pour la santé de vos poumons et bronches.

Fumer peut exacerber votre asthme. Vous pourriez éprouver davantage de difficultés respiratoires et connaître des crises plus fréquentes. Les 4000 substances nocives présentes dans la fumée de cigarette ne sont pas bénéfiques pour votre santé.

Il est également connu qu’arrêter de fumer peut entraîner une aggravation de la toux. Cela peut être normal, car vos bronches et leurs cils vibratiles essaient d’éliminer les toxines et le mucus laissés par le tabac.

Cependant, pour un asthmatique, l’arrêt du tabac peut être plus difficile en raison de son HRB. Il est important de noter que ces effets secondaires du sevrage tabagique sont temporaires et disparaissent généralement après quelques jours à quelques semaines.

Dans tous les cas, il est recommandé aux asthmatiques de ne pas fumer. Le tabagisme nuit à vos bronches et peut vous exposer à des maladies plus graves, comme certains cancers.

Si vous fumez et souhaitez arrêter, la cigarette électronique peut être une option à envisager.

Vapoter quand on est asthmatique comme moyen de réduire les risques liés au tabac

L’asthme et la cigarette électronique peuvent coexister, surtout dans le cadre d'une tentative d'arrêt du tabac.

L’ecigarette est généralement considérée comme moins nuisible pour votre santé que le tabac. À commencer par la vapeur que vous inhalez. Elle ne contient pas les 4000 substances toxiques de la cigarette. La vapeur est souvent considérée comme moins nocive et se compose d’ingrédients moins dangereux.

En éliminant la cigarette de votre vie, vous allègez vos bronches. Vous pourriez constater que votre dyspnée (essoufflement) s’améliore progressivement.

Ainsi, la cigarette électronique peut représenter une option pour les personnes asthmatiques. Ce n'est pas une solution pour traiter votre asthme (car moins vous fumez ou vapez, mieux c'est), mais cela peut aider à faciliter l’arrêt du tabac et ainsi protéger vos bronches déjà irritées.

Il est utile de se préparer. Les premiers jours avec votre nouveau vaporisateur peuvent être difficiles. Le sevrage tabagique peut provoquer des symptômes qui pourraient sembler aggraver votre asthme. Soyez patient, car ces effets indésirables disparaissent généralement au bout de quelques jours.

La cigarette électronique peut occasionner des crises d’asthme (au début)

La cigarette électronique en elle-même n’aggrave pas l’asthme. Elle n’a pas d’effets négatifs directs sur vos bronches. Elle peut même contribuer à une amélioration de votre respiration en vous aidant à arrêter de fumer.

Cependant, avant de constater une amélioration, vous pourriez traverser une phase désagréable pour votre asthme. En effet, lorsque vous arrêtez de fumer, votre corps commence à se régénérer. Le tabagisme affecte les cils vibratiles qui aident à éliminer les toxines et le mucus des bronches.

Quand vous cessez de fumer, ces cils repoussent, ce qui peut entraîner des quintes de toux. Cette toux du vapoteur en période de sevrage peut poser problème pour une personne asthmatique. Étant donné votre sensibilité bronchique, la toux peut sembler aggraver votre asthme.

Sachez que cette impression est temporaire. Gardez votre Ventoline à portée de main pour gérer les crises d’asthme pendant que les symptômes du sevrage se dissipent. La toux chez le vapoteur qui a arrêté la cigarette est souvent un signe que vos défenses se rétablissent.

Ces symptômes devraient s'estomper dans quelques jours à quelques semaines.

Cigarette électronique et difficulté respiratoire : focus sur le propylène glycol

Il existe différents niveaux d’asthme et différentes intensités de crises d’asthme. Pour les personnes ayant une hypersensibilité bronchique élevée, le propylène glycol de la cigarette électronique peut poser problème.

Le propylène glycol est l’un des deux ingrédients principaux de la vape. Il se combine avec la glycérine végétale pour créer une base d’eliquide dans laquelle sont ajoutés des arômes (pour le goût) et de la nicotine (pour éviter le manque et ne pas rechuter dans le tabagisme).

Le souci avec le PG est qu’il peut être asséchant pour les voies respiratoires. Étant un alcool, il a tendance à capter l’eau et à la retenir. Cela peut entraîner une déshydratation et un assèchement des muqueuses comme la bouche et la gorge.

Ce dessèchement peut ne pas être agréable pour les personnes asthmatiques. La cigarette électronique et l’asthme peuvent également ne pas bien s’accorder en cas d’hypersensibilité au propylène glycol.

Pour ceux qui souffrent d'une intolérance au PG en étant asthmatiques, deux options s'offrent à vous pour continuer à vapoter tout en essayant d'arrêter de fumer. La première étape est d’évaluer le risque que la vape représente pour votre asthme.

Asthme et vape : évaluer le risque

La première chose à faire lorsque vous êtes asthmatique est d’arrêter de fumer par tous les moyens. Essayez la cigarette électronique. Il est possible que vous ne développiez aucune intolérance au PG. De plus, la vapoteuse est une méthode pour arrêter de fumer qui a été adoptée par certains ex-fumeurs.

Testez la vape et voyez si cela a un impact sur votre asthme. Vous pouvez opter pour un kit d’ecigarette pour débutant, tel que le Pack Start. Nous vous recommandons de privilégier l’inhalation indirecte (MTL). Évitez d’aspirer de gros nuages de vapeur d’un seul coup.

Si le vapotage ne fonctionne pas et augmente vos crises d’asthme ou vos difficultés respiratoires, envisagez d'autres moyens d'arrêter la cigarette. Les substituts nicotiniques disponibles en pharmacie peuvent être une option.

Consultez votre médecin traitant ou un tabacologue pour obtenir de l'aide afin d'arrêter de fumer qui vous convient. Que ce soit par le biais de patchs à la nicotine, de la cigarette électronique, de l’hypnose ou de l’acupuncture, l’important pour vous qui êtes asthmatique est de réussir à arrêter la cigarette.

Asthme et propylène glycol : vapoter des e-liquides High VG

La cigarette électronique est souvent un moyen utilisé pour arrêter de fumer. Étant donné qu’elle remplace et imite la cigarette normale, elle peut aider à réduire la consommation de tabac. Si aucun autre substitut nicotinique ne fonctionne, la vape peut être une option à envisager.

Voici une solution pour que votre asthme ne se détériore pas à cause du propylène glycol. Pour réduire l'impact du PG sur vos bronches, optez pour des eliquides High VG. Chez Neovapo, nous proposons des liquides pour ecigarette composés à 80% de VG et 20% de PG.

Vous pouvez également créer votre propre liquide pour cigarette électronique et choisir une base DIY 50/50.

L’idée est de diminuer la quantité de propylène glycol dans le ratio PG/VG de la base. Moins vous vapoterez de PG, moins vous ressentirez les effets sur votre asthme.

Attention si vous choisissez de vapoter des eliquides High VG : vous devez acquérir du matériel de vapotage compatible avec ce type de liquide qui est plus visqueux. Assurez-vous que

les résistances aient une valeur en ohm inférieure à 1 ohm (résistance subohm) ;
le clearomiseur ait un réservoir avec une grande capacité ainsi qu’un airflow réglable ;
la batterie du modbox doit pouvoir délivrer suffisamment de puissance (optez pour des mods de plus de 80 watts pour être à l’aise).

Choisir des eliquides sans propylène glycol quand on est asthmatique

Pour les personnes asthmatiques avec un niveau d’asthme assez sévère, il peut être préférable d'éviter le propylène glycol dans les eliquides. Il existe en France des juices de vape qui contiennent du Végétol.

Ce produit remplace le PG tout en conservant ses caractéristiques, comme la production de vapeur et le hit en gorge.

Bien vapoter quand on est asthmatique : nos 5 conseils

Vous commencez à vapoter et mettez fin à votre dépendance au tabac. C’est un changement. La cigarette électronique semble ne pas affecter votre asthme, ce qui est à prendre en compte.

Pour vapoter et minimiser les crises d’asthme, nous vous conseillons de :

privilégier l’inhalation indirecte (mouth to lungs) pour limiter la quantité de vapeur que vous aspirez ;
bien choisir votre dosage de nicotine pour éviter le chain vaping (vaper en excès) ;
réduire les pauses vape pendant les crises d’asthme ;
demander conseil à votre médecin avant de commencer la cigarette électronique ;
tout miser sur le sevrage tabagique et l’arrêt du tabac (c’est la meilleure option pour les personnes asthmatiques).

Cigarette électronique et asthme : l’avis des pneumologues

Les médecins ont partagé leurs réflexions et de plus en plus d’études sont publiées concernant les effets du vapotage sur les maladies respiratoires. À noter que la cigarette électronique ne déclenche pas de maladies respiratoires. Elle ne cause pas d’asthme, par exemple.

Le pneumologue et tabacologue Gérard Mathern indique que la cigarette électronique peut aider à gérer l’asthme. Les effets de la vape sur les asthmatiques peuvent varier. Certains ne ressentiront aucune gêne tandis que d’autres pourraient connaître des crises d’asthme plus fréquentes.

L’Académie de médecine française indique aux e-fumeurs asthmatiques en 2019 que le vaporisateur peut être utile pour arrêter la cigarette.

Cela pourrait donc être une option pour les personnes souffrant d’asthme, car la vapote peut les aider à réduire les risques liés au tabagisme pour leurs bronches et atténuer leurs difficultés respiratoires.

Les études sur la cigarette électronique et l’asthme

L’Institut de Médecine interne et d’immunologie de l’université sicilienne a publié une étude suggérant que la cigarette électronique peut aider les fumeurs asthmatiques à arrêter de fumer. Ce n’est pas surprenant, car de nombreux rapports scientifiques indiquent que le vapotage peut être un outil pour arrêter de fumer.

Une seconde étude publiée en Italie par le département de la Santé publique de l’université de Cagliari rappelle que la vape peut avoir des effets sur les vapoteurs asthmatiques. Cependant, en comparaison avec le tabac, la cigarette électronique et l’asthme semblent être plus compatibles.

Les conclusions des médecins et des scientifiques indiquent que le vapotage n’aggrave pas l’asthme. La cigarette électronique pourrait même aider à gérer les crises, ce qui pourrait avoir des effets neutres ou positifs sur la qualité de vie des personnes asthmatiques.