La cigarette électronique est elle dangereuse pour les poumons ?

Est-ce que la cigarette électronique est dangereuse pour les poumons ?

Est-ce dangereux pour les poumons de vapoter avec une cigarette électronique ? La question du jour tourne autour des potentiels dangers du vapotage sur la santé pulmonaire. L’e-cigarette représente-t-elle un danger pour les poumons, la respiration et le souffle ?

D’après l’étude du ministère de la Santé britannique, la vapeur de la cigarette électronique est 95% moins dangereuse que la fumée de la cigarette normale. Cette donnée nous montre à quel point la vape est meilleure que le tabac et surtout moins novice.

Est-ce que la cigarette électronique est dangereuse pour les poumons ? Découvrez la réponse dans l’article.

Est-ce que la cigarette électronique est dangereuse pour la santé ?

La cigarette électronique est nettement moins dangereuse pour la santé par rapport à la cigarette traditionnelle. Bien sûr, moins vous aspirez de produits et mieux sera la santé de vos poumons. Mais si vous êtes fumeur, vous avez tout intérêt à stopper la cigarette et passer au vapotage pour préserver votre santé pulmonaire et générale.

La combustion du tabac est ce qui représente un véritable danger pour la santé du fumeur. Lorsque le tabac brûle, il dégage dans sa fumée toute une série de produits chimiques qui sont destructeurs. Plus de 4 000 substances toxiques sont présentes dans la fumée de la cigarette. Et ces substances sont à l’origine de nombreuses maladies et cancers.

La cigarette électronique, en opposition à la cigarette classique, ne fonctionne avec AUCUNE combustion. Et, surtout, elle n’utilise pas les produits chimiques qu’emploie la cigarette et l’industrie du tabac. Dans la clope, vous inhalez du monoxyde de carbone, nocif pour le système cardiovasculaire, du goudron qui est cancérigène ou encore de l’arsenic et du chrome qui sont aussi cancérogènes.

La vapoteuse ne fonctionne qu’avec des e-liquides. Chez Neovapo, nos liquides de vape sont fabriqués en France (à Poitiers) et sont uniquement composés des ingrédients essentiels pour créer de la vapeur :

• le propylène glycol
• la glycérine végétale
• les arômes
• la nicotine

L’impact que peut avoir la cigarette électronique sur l’organisme concerne l’absorption de nicotine qui est présente dans le tabac et qui crée une dépendance chez qui la consomme. Le PG est un produit issu de la pétrochimie et peut s’avérer légèrement irritant pour les voies respiratoires et la gorge.

La VG est naturelle. Elle est produite à partir d’huiles végétales comme l’huile de colza ou de palme. La glycérine végétale utilisée pour les liquides pour cigarette électronique est transformée chimiquement, mais n’a pas ou peu d’impacts sur l’organisme du vapoteur.

À l’inverse de la cigarette de tabac, vous ne surconsommez pas de produits toxiques avec l’ecigarette. Au contraire, vous libérez votre organisme de toutes les substances ingérées. Lorsque vous arrêtez de fumer, vous pouvez tousser : c’est le signe que vos poumons se désintoxiquent du tabac.

⇒ A retenir :

L’Académie Nationale de Médecine française a publié un communiqué sur le vapotage qui rappelle que la cigarette électronique est une vraie aide pour arrêter de fumer. Elle ne provoque pas toutes les maladies causées par la cigarette de tabac et, en ce sens, elle est meilleure pour la santé.

Cigarette électronique et maladies pulmonaires

La cigarette électronique peut-elle provoquer des maladies pulmonaires ? En 2019 aux États-Unis, plusieurs vapoteurs ont développé des troubles pulmonaires comme de l’asthme. La cause n’était pas la cigarette électronique comme ils auraient pu le croire, mais les e-liquides.

La vapoteuse en soi ne provoque pas de maladies pulmonaires. Mais attention à ce que vous inhalez. Dans le cas américain, les médecins et chercheurs ont retrouvé du THC et de la vitamine E dans les flacons de liquides de vape. Ces deux substances n’ont rien à faire dans le vapotage et expliquent ces troubles au niveau des poumons.

Ce phénomène nous invite à insister sur l’importance de bien choisir ses liquides pour cigarette électronique. Choisissez toujours des e-liquides français, car leur fabrication et leur mise en vente sont strictement encadrées par les institutions sanitaires.

Choisissez toujours des eliquides dans les boutiques spécialisées dans la vente de cigarettes électroniques. Oubliez les sites de vente généraux. N’hésitez pas non plus à vérifier la liste des ingrédients.

Pour fonctionner, la vape n’a besoin que de PG, VG et d’arômes. Même la nicotine est optionnelle, bien qu’elle soit conseillée pour les vapoteurs novices et les e-fumeurs qui veulent arrêter de fumer.

La vape est déconseillée pour les non-fumeurs

Bien sûr, ne soyons pas naïfs, il est meilleur pour la santé de vos poumons de ne rien inhaler du tout. C’est pourquoi il est fortement déconseillé aux non-fumeurs de commencer la cigarette ou l’ecigarette.

En revanche, le vaporisateur est très bien pour préserver les poumons des fumeurs. Parce que le vapotage est moins pire que le tabagisme, lorsque vous n’aspirez pas la fumée de la clope, vous préservez votre système pulmonaire de tous les nuisibles qui composent le tabac et qui sont dangereux pour vos poumons.

Effets du tabac sur les poumons

Le tabagisme peut causer différents troubles pulmonaires graves, allant de l’asthme au cancer des poumons. La cigarette est responsable de deux tiers des décès par an liés au cancer du poumon. Le tabagisme passif augmente aussi le risque de développer des maladies pulmonaires et respiratoires.

Le tabac est la première cause de bronchopneumopathie obstructive chronique (BPCO) qui est un amas de mucus dans les poumons et qui provoque des crises de toux douloureuses ainsi que des difficultés respiratoires.

La cigarette de tabac aggrave également l’asthme. Elle réduit la fonction pulmonaire, ce qui explique la dyspnée, ou l’essoufflement rapide que subissent les fumeurs quand ils font un effort.

Face aux dangers du tabagisme sur la santé des poumons, il est urgent de trouver une méthode pour arrêter de fumer efficace. Les aides pour arrêter la cigarette sont nombreuses. Outre la cigarette électronique qui est efficace dans le sevrage tabagique, vous pouvez contacter votre médecin traitant ainsi qu’un tabacologue pour vous faire accompagner dans votre démarche.

Le sevrage tabagique réduit le risque de développer un cancer du poumon, ralentit la progression du BPCO et améliore les symptômes des asthmatiques.

Effets de la cigarette électronique sur les poumons

Quand vous commencez la vape, vous arrêtez normalement de fumer la cigarette. Cet arrêt du tabac entraîne forcément des conséquences sur votre santé pulmonaire. Et des conséquences qui sont positives, puisque vous cessez l’inhalation des 4 000 produits chimiques de la cigarette.

Les poumons peuvent se régénérer après l’arrêt du tabac. Il n’est donc jamais trop tard pour cesser de fumer et commencer l’ecigarette. Les premiers effets bénéfiques sur vos poumons sont liés à votre sevrage tabagique.

Parmi les effets positifs que peut avoir la vape sur votre santé pulmonaire, vous avez :

• une meilleure oxygénation des cellules ;
• un souffle qui s’améliore de jour en jour ;
• une respiration plus lente ;
• la douleur aux poumons qui diminue ;
• après 10 ans sans cigarettes, le danger de développer un cancer du poumon se rapproche de celui des non-fumeurs.

Après quelques jours sans fumer de cigarettes, vous pouvez apercevoir les premiers changements au niveau des poumons. Vous respirez mieux. Il est possible que vous toussiez, mais c’est normal. Vos poumons font le grand nettoyage et libèrent le mucus ainsi que les produits toxiques accumulés.

Jour après jour, vos poumons éliminent la trace des cigarettes fumées. Vous pouvez monter les escaliers, faire du sport et marcher longtemps sans vous essouffler. Vous toussez de moins en moins et votre système immunitaire s’améliore.

E-cigarette et douleur aux poumons

Il est possible que l’arrêt du tabac entraîne des douleurs dans les poumons. Quand vous prenez une grande aspiration, vous ressentez une douleur thoracique, comme une pression aiguë qui appuie sur vos poumons.

Il faut savoir que les poumons se régénèrent quand vous ne fumez plus. Les cils vibratiles qui participent à l’élimination des déchets et des toxines et qui tapissent les bronches se remettent à fonctionner normalement.

Cette remise en fonction peut rendre les bronches douloureuses et créer des sensations peu agréables au niveau de la respiration et de la cage thoracique, comme des douleurs ou une gêne respiratoire.

Ces symptômes liés à l’arrêt du tabac durent en général quelques jours avant de s’estomper.

À savoir :

⇒ Attention tout de même, car la cigarette électronique peut irriter les bronches de certains vapoteurs. C’est le cas si vous êtes allergique au propylène glycol. Dans ce cas, n’hésitez pas à vous renseigner sur les moyens pour réduire la quantité de PG de vos e-liquides au profit du glycérol.

⇒ Attention également au dosage de nicotine et au réglage de la vapoteuse. Une inhalation directe (vape DL) avec un taux de nicotine important peut entraîner un hit en gorge douloureux ainsi qu’une sensation de pincement dans la poitrine, habituellement suivie d’une toux.

Apprenez à bien tirer sur le drip tip de votre e-cigarette et à bien choisir votre dose de nicotine pour ne pas souffrir de ces effets.

La cigarette électronique donne-t-elle de l’eau dans les poumons ?

Non, la cigarette électronique ne donne pas d’eau dans les poumons. C’est un mythe qui gravite autour de la vape, mais qui n’est pas vrai. Ce stéréotype vient du fait qu’inhaler la vapeur reviendrait à avaler des gouttelettes « d’eau » qui infiltrent les poumons.

Mais la première chose à savoir est que la vapoteuse n’utilise pas d’eau pour fonctionner. Les liquides de vap sont sans eau, ce qui exclut toute possibilité de noyer vos poumons.

Alors, est-ce qu’il est possible d’avoir du e-liquide dans les poumons quand vous vapez ? Non, parce que le juice de vape est vaporisé grâce au mécanisme de la cigarette électronique. En plus, le propylène glycol et la glycérine végétale ont l’avantage de former un aérosol qui n’est pas toxique pour l’organisme.

La vapeur inhalée entre en contact avec l’eau que vous avez dans le corps. Car nous sommes en effet composés à 65 % d’eau. Il est possible d’éprouver un assèchement de la gorge ou de la bouche quand vous vapotez. La cause est due au propylène glycol qui est déshumidificateur, puisqu’il vient de la famille des alcools.

Le PG peut capter l’eau et la retenir, ce qui entraîne une déshydratation légère. Il est conseillé de boire beaucoup d’eau quand vous vapez, histoire de ne pas avoir la bouche sèche ou de ne pas avoir tout le temps soif avec la vaporette.

⇒ Pour en savoir plus, lisez notre article de blog : « Pourquoi la cigarette électronique donne soif ? Les solutions ».

Cigarette électronique, l’avis des pneumologues et des tabacologues

Le corps médical reconnaît que la cigarette électronique est un excellent moyen pour arrêter de fumer. Et par comparaison avec le tabac, le vapotage est meilleur pour la santé. En ce sens, la cigarette électronique est moins dangereuse que le tabac pour les poumons.

La vapoteuse est également un moyen efficace pour lutter contre le tabagisme, puisqu’elle permet le sevrage tabagique des fumeurs. L’OMS, l’Organisation mondiale de la santé, s’efforce de mener une lutte anti-tabac pour combattre le fléau de la cigarette.

Une aide pour arrêter la consommation de tabac est proposée par les pneumologues et médecins : la cigarette électronique. Le message est clair : tout est bon à prendre pour abandonner la cigarette et surtout, rien n’est pire que le tabagisme pour sa santé.

D’après le Comité contre les maladies respiratoires (CCMR) et la Fondation du souffle, la cigarette électronique est une amie et non pas une ennemie. Pour les pneumologues, mais aussi pour les tabacologues, le vapotage aide vraiment à arrêter de fumer et c’est ce qu’il y a de plus important.

De même, les pneumologues de la Fondation du souffle mettent en avant la toxicité nettement moindre de la clope électronique par rapport à la cigarette classique. Pour le professeur Louis Jeannin, ancien chef de service de pneumologie à Dijon, la vaporette représente une telle révolution dans la lutte anti tabac que les médecins ne peuvent pas ne pas s’interroger sur les bienfaits de la vapote sur la santé des fumeurs.

Est-ce que vapoter est moins dangereux que fumer ?

Oui, vapoter est bien moins dangereux que fumer. Comme nous vous l’expliquions plus haut, le vapotage n’entraîne aucune combustion et surtout n’utilise aucun des 4 000 produits toxiques et cancérigènes de la cigarette.

La vapeur de l’ecigarette est 95% moins dangereuse que la fumée de la cigarette. Avec cette donnée qui nous vient tout droit du ministère de la Santé britannique, vous pouvez être sûr que le vapotage est meilleur pour la santé que le tabagisme.

Vapoter est sans danger par rapport à la consommation de tabac. Si vous n’avez jamais rien fumé de votre vie, nous vous déconseillons de commencer la vape. Mais si vous fumez, il est temps de libérer vos poumons et de mieux respirer grâce à la vapote !

Est-ce que la cigarette électronique nettoie les poumons ?

On ne peut pas à proprement parler de nettoyage des poumons grâce à la cigarette électronique. Mais l’arrêt du tabac entraîne une désintoxication de vos voies respiratoires et du système pulmonaire.

Ce « nettoyage » s’explique par la remise en fonction des cils vibratiles. Ces derniers participent à l’évacuation des particules inhalées qui sont piégées dans le mucus présent dans l’appareil respiratoire. Lorsque vous fumez, les cils vibratiles fonctionnent mal.

C’est pourquoi, quand vous stoppez la cigarette, vous pouvez remarquer une toux. C’est tout à fait normal et c’est même bon signe chez l’ancien fumeur. Cette toux dure quelques jours et signifie que vous évacuez les toxines et les particules laissées par la cigarette.

D’une certaine façon, si la cigarette électronique permet l’arrêt du tabac, elle aide aussi le système respiratoire à se nettoyer et participe donc au nettoyage des poumons.

Pour conclure, l’ecigarette est-elle dangereuse pour les poumons ?

La cigarette électronique n’est pas dangereuse pour les poumons des fumeurs. Elle est même meilleure pour la santé pulmonaire que le tabac. Alors, jetez ce paquet de cigarettes et passez au vapotage.

Les dangers du tabac sont colossaux en comparaison des risques que peut représenter la vape. En plus, l’e-cigarette lutte contre le tabagisme et vous aide à arrêter de fumer. Elle limite les envies de fumer, préserve votre santé en éliminant les substances toxiques ingérées dans la fumée de la cigarette et réduit le risque de cancer du poumon.

Le fait de ne pas absorber de substances comme le monoxyde de carbone ou le goudron favorise la régénération pulmonaire. Et la cigarette électronique vous permet de ne pas consommer ces substances présentes dans la fumée de la clope.

Ce qu’il faut retenir de la cigarette électronique et de ses effets sur les poumons :

1. La vape vous aide à arrêter de fumer (1,6 million de fumeurs ont réussi à stopper la cigarette en 2017) ;
2. Le vapotage aide à nettoyer vos poumons des produits nocifs laissés par la fumée de cigarette ;
3. La cigarette électronique est meilleure pour votre santé pulmonaire que le tabac.

Bien évidemment, si vous n’avez jamais fumé une cigarette de votre vie, nous ne vous conseillons pas de commencer la vape. Préservez les fonctions de vos poumons et débutez la cigarette électronique uniquement si vous êtes fumeur – même occasionnel.

Il faut souligner que les études scientifiques sont encore peu nombreuses sur l’impact que peut avoir la cigarette électronique à long terme. Ce qui est sûr en revanche, c’est que la vape est une véritable aide au sevrage tabagique et qu’elle participe à la réduction des risques liés à la consommation de cigarettes.

Vaper vaut mieux que fumer. Alors, pour préserver vos poumons de la cigarette, passez à l’e-cigarette. Découvrez nos kits de cigarette électronique pour débutants et prenez votre premier puff de vapeur. Accompagnez votre première session vaping d’un e-liquide au goût de tabac pour commencer la transition vers la vape en douceur.

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Publié le 21/01/2022 et modifié le 20/04/2024 dans Qu'est ce que la cigarette électronique par l'auteur Neovapo.