La cigarette électronique est elle dangereuse pour les poumons ?

Est-ce que la cigarette électronique est dangereuse pour les poumons ?

Est-ce dangereux pour les poumons de vapoter avec une cigarette électronique ? La question du jour concerne les dangers potentiels du vapotage sur la santé pulmonaire. L’e-cigarette représente-t-elle un risque pour les poumons, la respiration et le souffle ?

D’après l’étude du ministère de la Santé britannique, la vapeur de la cigarette électronique est 95% moins nocive que la fumée de la cigarette classique. Cette donnée indique que la vape est moins problématique que le tabac et peut être considérée comme moins risquée.

Est-ce que la cigarette électronique est dangereuse pour les poumons ? Découvrez la réponse dans l’article.

Est-ce que la cigarette électronique est dangereuse pour la santé ?

La cigarette électronique est généralement moins nuisible pour la santé par rapport à la cigarette traditionnelle. Bien sûr, moins vous inhalez de produits, mieux cela sera pour la santé de vos poumons. Mais si vous êtes fumeur, il peut être pertinent de cesser la cigarette et de passer au vapotage pour potentiellement améliorer votre santé pulmonaire et générale.

La combustion du tabac est ce qui pose un risque pour la santé du fumeur. Lorsque le tabac brûle, il libère une série de produits chimiques qui peuvent être nocifs. Plus de 4 000 substances toxiques sont présentes dans la fumée de la cigarette, et ces substances sont liées à diverses maladies et cancers.

La cigarette électronique, contrairement à la cigarette classique, ne fonctionne pas avec combustion. De plus, elle n’utilise pas les produits chimiques présents dans la cigarette et l’industrie du tabac. Avec une cigarette, vous inhalez du monoxyde de carbone, nuisible pour le système cardiovasculaire, du goudron qui est cancérigène, ainsi que de l’arsenic et du chrome, qui sont aussi considérés comme cancérogènes.

La vapoteuse ne fonctionne qu’avec des e-liquides. Chez Neovapo, nos liquides de vape sont fabriqués en France (à Poitiers) et sont composés des ingrédients nécessaires pour créer de la vapeur :

• le propylène glycol
• la glycérine végétale
• les arômes
• la nicotine

L’impact que peut avoir la cigarette électronique sur l’organisme concerne l’absorption de nicotine, qui est présente dans le tabac et qui peut créer une dépendance chez ceux qui la consomment. Le PG est un produit issu de la pétrochimie et peut s’avérer légèrement irritant pour les voies respiratoires et la gorge.

La VG est d'origine naturelle. Elle est produite à partir d'huiles végétales comme l'huile de colza ou de palme. La glycérine végétale utilisée pour les liquides de cigarette électronique est transformée chimiquement, mais n’a pas ou peu d’impacts sur l’organisme du vapoteur.

Contrairement à la cigarette de tabac, vous ne consommez pas de produits toxiques avec l’e-cigarette. Vous permettez à votre organisme de se débarrasser des substances ingérées. Lorsque vous arrêtez de fumer, il est possible que vous toussiez : c’est le signe que vos poumons se désintoxiquent du tabac.

⇒ À retenir :

L’Académie Nationale de Médecine française a publié un communiqué sur le vapotage qui indique que la cigarette électronique peut être une aide pour arrêter de fumer. Elle ne cause pas toutes les maladies liées à la cigarette de tabac et, en ce sens, elle est moins nuisible pour la santé.

Cigarette électronique et maladies pulmonaires

La cigarette électronique peut-elle causer des maladies pulmonaires ? En 2019 aux États-Unis, plusieurs vapoteurs ont développé des troubles pulmonaires tels que de l’asthme. La cause n’était pas la cigarette électronique, mais les e-liquides.

La vapoteuse en elle-même ne cause pas de maladies pulmonaires. Mais attention à ce que vous inhalez. Dans le cas américain, les médecins et chercheurs ont retrouvé du THC et de la vitamine E dans les flacons de liquides de vape. Ces deux substances n’ont pas leur place dans le vapotage et expliquent ces troubles au niveau des poumons.

Ce phénomène souligne l’importance de bien choisir ses liquides pour cigarette électronique. Il est conseillé de choisir des e-liquides français, car leur fabrication et leur mise en vente sont strictement encadrées par les institutions sanitaires.

Choisissez toujours des e-liquides dans les boutiques spécialisées dans la vente de cigarettes électroniques. Évitez les sites de vente généraux. N’hésitez pas non plus à vérifier la liste des ingrédients.

Pour fonctionner, la vape n’a besoin que de PG, VG et d’arômes. Même la nicotine est optionnelle, bien qu’elle soit souvent recommandée pour les vapoteurs novices et ceux qui souhaitent arrêter de fumer.

La vape est déconseillée pour les non-fumeurs

Il est évident qu'il est préférable pour la santé de vos poumons de ne rien inhaler du tout. C’est pourquoi il est fortement déconseillé aux non-fumeurs de commencer la cigarette ou l’e-cigarette.

En revanche, le vaporisateur peut être une option pour les fumeurs. Puisque le vapotage est moins nocif que le tabagisme, lorsque vous n’inhalez pas la fumée de cigarette, vous réduisez l’exposition de votre système pulmonaire à divers composés présents dans le tabac.

Effets du tabac sur les poumons

Le tabagisme peut causer divers troubles pulmonaires graves, allant de l’asthme au cancer des poumons. La cigarette est responsable de deux tiers des décès annuels liés au cancer du poumon. Le tabagisme passif augmente également le risque de développer des maladies pulmonaires et respiratoires.

Le tabac est la principale cause de bronchopneumopathie obstructive chronique (BPCO), qui se manifeste par un excès de mucus dans les poumons et provoque des crises de toux douloureuses ainsi que des difficultés respiratoires.

La cigarette de tabac aggrave également l’asthme. Elle réduit la fonction pulmonaire, ce qui explique la dyspnée, ou l’essoufflement rapide que subissent les fumeurs lors d’efforts.

Face aux dangers du tabagisme sur la santé des poumons, il est important de trouver une méthode pour arrêter de fumer. Les aides pour arrêter la cigarette sont nombreuses. En plus de la cigarette électronique, qui peut être utile dans le sevrage tabagique, vous pouvez consulter votre médecin traitant ou un tabacologue pour un accompagnement dans votre démarche.

Le sevrage tabagique peut réduire le risque de développer un cancer du poumon, ralentir la progression du BPCO et améliorer les symptômes des personnes asthmatiques.

Effets de la cigarette électronique sur les poumons

Lorsque vous commencez à vapoter, vous arrêtez généralement de fumer la cigarette. Cet arrêt du tabac a des conséquences sur votre santé pulmonaire, qui peuvent être observées, puisque vous cessez d’inhaler les 4 000 produits chimiques de la cigarette.

Les poumons peuvent se régénérer après l’arrêt du tabac. Il n’est donc jamais trop tard pour cesser de fumer et commencer l’e-cigarette. Les premiers effets sur vos poumons sont liés à votre sevrage tabagique.

Parmi les effets que peut avoir la vape sur votre santé pulmonaire, on peut noter :

• une amélioration de l’oxygénation des cellules ;
• une respiration qui s'améliore progressivement ;
• une respiration plus lente ;
• une diminution de la douleur aux poumons ;
• après 10 ans sans cigarettes, le risque de développer un cancer du poumon se rapproche de celui des non-fumeurs.

Après quelques jours sans fumer de cigarettes, vous pouvez commencer à remarquer des changements au niveau des poumons. Vous respirez mieux. Il est possible que vous toussiez, mais cela est normal. Vos poumons font un nettoyage et libèrent le mucus ainsi que les produits toxiques accumulés.

Jour après jour, vos poumons éliminent les traces des cigarettes fumées. Vous pouvez monter les escaliers, faire du sport et marcher longtemps sans vous essouffler. Vous toussez de moins en moins et votre système immunitaire peut s'améliorer.

E-cigarette et douleur aux poumons

Il est possible que l’arrêt du tabac entraîne des douleurs dans les poumons. Lorsque vous prenez une grande aspiration, vous pouvez ressentir une douleur thoracique, comme une pression qui pèse sur vos poumons.

Il est important de noter que les poumons se régénèrent lorsque vous ne fumez plus. Les cils vibratiles qui aident à éliminer les déchets et les toxines, et qui tapissent les bronches, recommencent à fonctionner normalement.

Cette remise en fonction peut entraîner des douleurs dans les bronches et créer des sensations désagréables au niveau de la respiration et de la cage thoracique, comme des douleurs ou une gêne respiratoire.

Ces symptômes liés à l’arrêt du tabac durent généralement quelques jours avant de s’atténuer.

À savoir :

⇒ Attention tout de même, car la cigarette électronique peut irriter les bronches chez certains vapoteurs. C’est le cas si vous êtes allergique au propylène glycol. Dans ce cas, n’hésitez pas à vous renseigner sur les moyens de réduire la quantité de PG dans vos e-liquides au profit du glycérol.

⇒ Attention également au dosage de nicotine et au réglage de la vapoteuse. Une inhalation directe (vape DL) avec un taux de nicotine élevé peut entraîner un hit en gorge désagréable ainsi qu’une sensation de pression dans la poitrine, souvent suivie d’une toux.

Apprenez à bien tirer sur le drip tip de votre e-cigarette et à bien choisir votre dose de nicotine pour éviter ces effets.

La cigarette électronique donne-t-elle de l’eau dans les poumons ?

Non, la cigarette électronique ne provoque pas d’eau dans les poumons. C’est un mythe qui entoure la vape, mais qui n’est pas fondé. Ce stéréotype découle de l’idée que l’inhalation de vapeur reviendrait à avaler des gouttelettes « d’eau » qui infiltreraient les poumons.

Mais la première chose à savoir est que la vapoteuse n’utilise pas d’eau pour fonctionner. Les liquides de vapotage ne contiennent pas d’eau, ce qui exclut toute possibilité de noyer vos poumons.

Alors, est-il possible d’avoir du e-liquide dans les poumons lorsque vous vapez ? Non, car le liquide de vape est vaporisé grâce au mécanisme de la cigarette électronique. De plus, le propylène glycol et la glycérine végétale forment un aérosol qui n’est pas toxique pour l’organisme.

La vapeur inhalée entre en contact avec l’eau présente dans votre corps. Car nous sommes effectivement composés à 65 % d’eau. Il est possible de ressentir une sécheresse de la gorge ou de la bouche lorsque vous vapotez. Cela est dû au propylène glycol, qui a des propriétés déshydratantes, car il appartient à la famille des alcools.

Cigarette électronique, l’avis des pneumologues et des tabacologues

Le corps médical reconnaît que la cigarette électronique peut être un moyen pour arrêter de fumer. Et par rapport au tabac, le vapotage est généralement considéré comme moins nuisible pour la santé. En ce sens, la cigarette électronique présente moins de risques que le tabac pour les poumons.

La vapoteuse est également un outil pour lutter contre le tabagisme, puisqu’elle peut faciliter le sevrage tabagique des fumeurs. L’OMS, l’Organisation mondiale de la santé, s’efforce de mener une lutte anti-tabac pour combattre le fléau du tabac.

Une aide pour arrêter la consommation de tabac est proposée par les pneumologues et médecins : la cigarette électronique. Le message est clair : toute aide est valable pour abandonner la cigarette et surtout, rien n’est plus nuisible que le tabagisme pour sa santé.

D’après le Comité contre les maladies respiratoires (CCMR) et la Fondation du souffle, la cigarette électronique est une option et non pas une menace. Pour les pneumologues, mais aussi pour les tabacologues, le vapotage peut aider à arrêter de fumer, et c’est ce qui importe le plus.

De même, les pneumologues de la Fondation du souffle soulignent la toxicité nettement inférieure de la cigarette électronique par rapport à la cigarette classique. Pour le professeur Louis Jeannin, ancien chef de service de pneumologie à Dijon, la vapoteuse représente un outil dans la lutte contre le tabac, incitant les médecins à s'interroger sur les effets du vapotage sur la santé des fumeurs.

Est-ce que vapoter est moins dangereux que fumer ?

Oui, vapoter est considéré comme moins dangereux que fumer. Comme nous l’avons mentionné précédemment, le vapotage n’entraîne aucune combustion et n’utilise pas les 4 000 produits toxiques et cancérigènes de la cigarette.

La vapeur de l’e-cigarette est 95% moins dangereuse que la fumée de la cigarette. Avec cette donnée fournie par le ministère de la Santé britannique, vous pouvez considérer que le vapotage est généralement considéré comme moins risqué pour la santé que le tabagisme.

Vapoter est moins risqué par rapport à la consommation de tabac. Si vous n’avez jamais fumé, nous vous déconseillons de commencer à vapoter. Mais si vous fumez, il peut être intéressant d'explorer le vapotage comme option pour réduire l’exposition aux substances nocives présentes dans la cigarette.

Est-ce que la cigarette électronique nettoie les poumons ?

On ne peut pas vraiment parler de nettoyage des poumons grâce à la cigarette électronique. Cependant, l’arrêt du tabac entraîne une désintoxication des voies respiratoires et du système pulmonaire.

Ce « nettoyage » s’explique par le bon fonctionnement des cils vibratiles. Ces derniers aident à évacuer les particules inhalées qui sont piégées dans le mucus présent dans l’appareil respiratoire. Lorsque vous fumez, les cils vibratiles fonctionnent mal.

Par conséquent, lorsque vous arrêtez de fumer, vous pouvez remarquer une toux. C’est tout à fait normal et cela peut même être un signe chez l’ancien fumeur. Cette toux dure quelques jours et signifie que vous éliminez les toxines et les particules laissées par la cigarette.

D’une certaine manière, si la cigarette électronique permet d’arrêter le tabac, elle peut aussi contribuer à améliorer le fonctionnement du système respiratoire.

Pour conclure, l’e-cigarette est-elle dangereuse pour les poumons ?

La cigarette électronique n’est pas considérée comme dangereuse pour les poumons des fumeurs. Elle est généralement jugée moins nuisible pour la santé pulmonaire que le tabac. Ainsi, envisagez de jeter ce paquet de cigarettes et de passer au vapotage.

Le fait de ne pas absorber de substances comme le monoxyde de carbone ou le goudron favorise la régénération pulmonaire. Et la cigarette électronique permet d’éviter ces substances présentes dans la fumée de cigarette.

Ce qu’il faut retenir de la cigarette électronique et de ses effets sur les poumons :

1. La vape peut être une option pour arrêter de fumer (1,6 million de fumeurs ont réussi à cesser la cigarette en 2017) ;
2. Le vapotage peut contribuer à éliminer les produits nocifs laissés par la fumée de cigarette ;
3. La cigarette électronique est généralement considérée comme moins nuisible pour votre santé pulmonaire que le tabac.

Bien sûr, si vous n’avez jamais fumé, nous ne vous conseillons pas de commencer à vapoter. Préservez les fonctions de vos poumons et commencez la cigarette électronique uniquement si vous êtes fumeur – même occasionnel.

Vaper est considéré comme préférable à fumer. Ainsi, pour protéger vos poumons de la cigarette, envisagez de passer à l’e-cigarette. Découvrez nos kits de cigarette électronique pour débutants et explorez vos options de vapotage. Accompagnez votre première session de vapotage d’un e-liquide au goût de tabac pour faciliter la transition vers la vape.

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Publié le 21/01/2022 et modifié le 12/07/2025 dans Qu'est ce que la cigarette électronique par l'auteur Neovapo.