Quels sont les effets de la cigarette électronique ?

Cigarette électronique et effets secondaires : quels sont les impacts de la vape ?

Quels sont les effets de la cigarette électronique sur le corps et la santé ? Existe-t-il des effets secondaires particuliers quand on commence la vape ?

Voilà deux questions que vous pouvez vous poser, surtout si vous êtes débutant. Si vous fumez et que vous en avez marre de dépenser votre argent dans des paquets de cigarettes qui vous détruisent la santé… Vous êtes au bon endroit.

La cigarette électronique a un impact positif sur la santé et sur l’apparence du vapoteur. Cet effet bénéfique s’explique notamment par l’arrêt du tabac.

Le fait d’arrêter de fumer pour passer au vapotage évite l’inhalation de nombreuses substances toxiques comme le goudron et le monoxyde de carbone.

L’absence de combustion de la vapoteuse a un effet positif sur votre santé. Quels sont ces effets de la vape ? Découvrez-les dans cet article.

5 effets positifs de la cigarette électronique

La cigarette électronique remplace la cigarette de tabac. En ce sens, elle épargne à votre corps l’aspiration d’une fumée nocive qui vous tue à petit feu. Par exemple, le monoxyde de carbone que vous aspirez par la fumée de la cigarette bouche vos artères et multiplie le risque de cancers, de crises cardiaques et d’AVC.

En passant au vapotage, vous mettez un terme au cercle mortel du tabagisme. Tout ce que vous consommez dans la vape est la nicotine.

La nicotine empêche le manque de vous faire rechuter dans le tabagisme. L’avantage de la vapote est que vous pouvez, une fois votre sevrage tabagique commencé, réduire votre consommation de nicotine et vous sevrer de votre addiction.

Voici 5 avantages et effets de la cigarette électronique sur le vapoteur :

1. La vape vous aide à arrêter de fumer – elle comble vos besoins en nicotine, ce qui vous permet de vous sevrer du tabagisme à votre rythme ;
2. La cigarette électronique préserve votre santé – l’absence de combustion du tabac réduit le risque de maladies, de cancers et autres troubles causés par le tabagisme ;
3. Vapoter améliore votre apparence physique – l’un des effets positifs de la vape est d’améliorer votre santé, et cela se voit sur votre apparence physique : votre teint s’illumine, vos dents blanchissent, votre peau cicatrise mieux... ;
4. Vaper vous fait gagner de l’argent – voici un autre effet bénéfique du vaping qui fait plaisir à votre compte en banque : la vape est économique ;
5. La vape vous fait vous sentir mieux – physiquement et psychologiquement, vous vous sentez mieux dans votre corps et dans votre esprit, car vous vous sevrez du tabac.

L’efficacité du vapotage pour réussir à arrêter de fumer a été prouvée de nombreuses fois. La cigarette électronique aide à sortir du tabagisme dans une transition lente et personnalisée. Avec la vape, vous avez un contrôle total sur cette transition, ce qui augmente vos chances de réussir à arrêter la cigarette.

Cigarette électronique et arrêt du tabac : quel est l’effet de la vape sur son addiction ?

Le premier effet de la cigarette électronique concerne votre dépendance au tabac. Car si arrêter de fumer est difficile, c’est bien parce que vous y êtes accro. C’est la nicotine, une substance naturellement présente dans la feuille de tabac, qui cause votre addiction.

Alors, pour réussir votre sevrage tabagique, vous devez prendre en compte l’effet qu’a la nicotine sur votre cerveau. Cette substance booste votre production de dopamine (hormone du plaisir) et d’adrénaline. Votre cerveau s’habitue à avoir un taux élevé de dopamine si bien que, lorsque le taux diminue, il réagit.

Le manque de nicotine se manifeste par des insomnies, du stress, de l’irritabilité, un craving (envie de fumer une cigarette). Le manque est le symptôme de votre dépendance au tabac. Et c’est aussi la première cause de rechute dans le tabagisme.

C’est pourquoi la cigarette électronique est votre meilleure alliée dans votre sevrage tabagique. En diffusant de la nicotine, elle vous permet de continuer à absorber cette substance afin de ne pas ressentir le manque. Cela limite donc considérablement le risque de replonger.

Et pendant que votre cerveau prend sa dose de nicotine sans remarquer que vous ne fumez plus une cigarette, mais une e-clope, vous n’inhalez pas les 7 000 produits chimiques (et plus) présents dans la fumée de la cigarette.

Le premier effet de la cigarette électronique est donc d’apporter la quantité de nicotine qui vous est nécessaire afin de réussir à arrêter de fumer.

Les effets de la cigarette électronique sur la santé

D’après le Public Health of England, la vapeur de la cigarette électronique est 95% moins nocive que la fumée d’une cigarette. Ce n’est pas très étonnant. À peu près tout est meilleur que la fumée de la cigarette.

La vapoteuse est meilleure pour votre santéque le tabac. Il faut absolument que vous preniez conscience de cela. Si vous hésitez à stopper le tabac, sachez qu’à chaque bouffée de fumée que vous prenez, vous inhalez des centaines de substances qui attaquent vos organes, vos tissus, vos cellules et bousillent votre santé.

La cigarette est responsable de 8 millions de morts chaque année. D’après le CIRC (une agence de recherche contre le cancer de l’OMS), le tabagisme est le premier facteur du risque du cancer du poumon. Il touche 83% des cancers chez les hommes et 69% chez les femmes.

Arrêter de fumer, c’est diminuer le risque de développer des maladies, des cancers et de mourir. Au bout de 10 ans sans cigarette, le danger de développer un cancer du poumon diminue de moitié. Votre santé vaut bien le coup de jeter ce paquet de tabac et de choisir votre premier kit de cigarette électronique.

Pensez à tous ces souvenirs que vous devez encore créer. Commencer la vape vous aide à arrêter de fumer. Et nous vous conseillons de maximiser vos chances de réussite en vous faisant accompagner par un médecin ou un tabacologue.

La cigarette électronique a pour effet de préserver votre santé des différentes maladies causées par le tabagisme.

3 bienfaits de la vape sur votre apparence physique

Quand la santé va bien, ça se voit. Vous rayonnez. Votre corps est aussi clean à l’intérieur qu’à l’extérieur. Et même si vous commencez le vapotage, vous vous rendez déjà compte des premiers effets positifs de la cigarette électronique sur votre apparence physique.

Les effets de la vape sur votre physique sont :

• les dents blanchissent – le goudron ainsi que la quantité de produits toxiques présents dans la cigarette jaunissent les dents et peuvent causer des maladies comme la parodontite, qui peut entraîner un déchaussement dentaire (vous perdez vos dents…) ;
• la peau est plus belle – le tabac accélère le vieillissement cutané, creuse des rides, crée des poches sous les yeux et cause la déshydratation de la peau. Avec l’ecigarette, votre peau est rebondie, souple et lumineuse ;
• les cheveux deviennent soyeux - le tabac prive les cheveux des nutriments dont ils ont besoin pour rester en bonne santé. Au bout de quelques mois après l’arrêt du tabac, les cheveux sont brillants, poussent plus facilement et ne sont plus rêches.

Pour les vapoteurs et fumeurs qui ont peur de grossir, sachez que, oui, arrêter de fumer peut entraîner une prise de poids. Mais ce gain varie d’une morphologie à une autre et dépend pour beaucoup de votre style de vie (alimentation et activité physique).

Il est possible que l’arrêt du tabac entraîne un désir de compenser l’absence de la cigarette par la nourriture et les grignotages. La cigarette électronique vous aide à résister et à ne pas ressentir le besoin de combler le manque du tabac.

Dès que vous avez envie de fumer, vapotez ! Vous conserverez votre silhouette.

La cigarette électronique a pour effet d’améliorer votre apparence ainsi que votre condition physique.

Gagner de l’argent grâce à la cigarette électronique

Dit comme ça, on dirait une promesse douteuse. Mais en réalité, vous économisez de l’argent quand vous passez à la cigarette électronique. Et c’est bien vrai ! En comparaison avec le tabac, la vape est nettement moins coûteuse.

Ce qui peut vous effrayer, au début, c’est le prix d’un kit d’ecigarette. Ce petit investissement de départ est nécessaire afin que vous soyez équipé en matériels vaping. Le prix d’un kit complet d’ecigarette varie de 5 euros (appareil jetable) à plus de 150 euros.

Vous pouvez très bien vous offrir une cigarette électronique pas chère et de haute qualité avec un budget de 30 à 50 euros. Vous payez plus que ça pour votre tabac chaque mois. Ensuite, vos dépenses mensuelles se résument à des résistances (4 euros) et des eliquides (3 euros).

Au total, le vapotage vous fait économiser de sacrées sommes. Le prix moyen d’un paquet de cigarettes est de 10,50 euros. Faites vos calculs.

Grâce à l’argent que vous économisez avec la vape, vous pouvez réaliser vos rêves, partir en vacances, faire un voyage en famille ou entre amis, acheter ce qui vous fait plaisir.

Avec Neovapo, restez au courant des nombreux bons plans vape valables toute l’année et payez votre cigarette électronique encore moins cher !

Quel est l’impact de l’ecigarette ?

La cigarette électronique vous fait vous sentir mieux. Tout d’abord, vous vous sentez mieux physiquement. Avec l’arrêt du tabac, votre souffle revient, les efforts physiques sont moins difficiles et vous vous remettez plus facilement.

Mais la vape a aussi un impact psychologique. Déjà, vous êtes fier de réussir à arrêter de fumer. Grâce à l’e-clope, vous pouvez enfin jeter le cendrier et les briquets. Vous n’en avez plus besoin. Vous vous sentez libéré du poids de la cigarette.

Vapoter vous permet aussi de vous sentir bien tout au long de votre sevrage tabagique. Le plus dur dans l’arrêt de la cigarette est de réussir à se désaccoutumer du tabac. Outre la dépendance physique, il existe aussi une dépendance psychologique.

Fumer est une habitude. Quand vous remplacez la cigarette par la cigarette électronique, vous remplacez l’acte de fumer par celui de vapoter… Et vous réussissez à stopper la cigarette. La vape est pratique et a un effet positif sur votre santé physique et psychologique.

Quels sont les effets secondaires de la cigarette électronique ?

Si vous avez peur de passer à la vapote à cause de ses éventuels effets secondaires… Rassurez-vous tout de suite. La vape ne provoque pas de troubles handicapants. Il se peut que vous notifiiez des changements quand vous passez au vapotage. Mais ces changements sont essentiellement dus à l’arrêt du tabac.

Vous pouvez ressentir des effets secondaires quand vous consommez trop de nicotine. La surdose de nicotine entraîne des symptômes désagréables comme des migraines, des maux de ventre et un sentiment de mal être général.

Les effets secondaires possibles de la vape dépendent de chaque vapoteur. Si vous avez la gorge très sensible, faites attention à la quantité de propylène glycol présente dans votre flacon d’e-liquide. Le PG peut être irritant, c’est pourquoi le mélanger avec de la glycérine végétale est indispensable. La VG adoucit le côté piquant du PG.

Voici les effets secondaires que vous pouvez ressentir avec le vaporisateur :

• nausées, maux de tête, vertiges : vous faites une surdose de nicotine ;
• mal à la gorge : la quantité de propylène glycol est trop élevée ;
• toux après chaque bouffée de vapeur : la cigarette électronique est mal réglée (voir l’article : « Comment fumer une cigarette électronique sans tousser ») ;
• déshydratation : le propylène peut rendre la bouche sèche ;
• diminution du goût (agueusie) : vous vapotez beaucoup trop, faites une pause.

Effacez ces effets secondaires rapidement. Réglez correctement votre vapoteuse et choisissez les bons dosages pour ne ressentir aucun trouble.

Effets secondaires : cigarette électronique ou arrêt du tabac ?

Les seuls effets secondaires de la cigarette électronique que vous pouvez ressentir sont les troubles liés à une surdose de nicotine, la déshydratation, l’irritation de la gorge, la toux pendant la vap et la perte du goût.

Tous les autres symptômes que vous ressentez sont causés par votre sevrage tabagique. Quand vous arrêtez de fumer, vous cessez aussi de consommer des produits toxiques. Et cela a des effets sur votre corps. Des effets qui sont positifs, mais qui peuvent aussi être négatifs.

Néanmoins, la majorité des effets secondaires que vous éprouvez et qui ne sont pas agréables sont surtout provoqués par le sevrage nicotinique. Les effets indésirables d’un sevrage peuvent être :

• fatigue, insomnies, difficultés à se concentrer ;
• appétit accru ;
• irritabilité, stress, déprime ;
• maux de tête, étourdissements ;
• envies de fumer (craving).

Ces effets ne durent pas longtemps et s’estompent au bout d’une à deux semaines. Il est normal de les ressentir quand vous diminuez la quantité de nicotine de vos eliquides. Laissez votre corps s’habituer à cette plus petite dose.

Normalement, si vous vous sevrez en douceur de la nicotine avec une cigarette électronique, vous ne devriez pas ou peu ressentir ces effets indésirables. Prenez votre temps. Si vous arrêtez la clope du jour au lendemain, ces effets secondaires risquent d’être beaucoup trop importants.

C’est ce qui peut entraîner une rechute dans le tabac.

Est-ce dangereux de vapoter ?

Non, ce n’est pas dangereux de vapoter. La cigarette électronique ne représente pas un danger pour la santé et surtout pas pour les fumeurs. Ce qui tue et qui est cancérigène, c’est la cigarette de tabac. La vapoteuse vous épargne la consommation de tous les produits nocifs du tabac.

En revanche, il n’est pas conseillé aux non-fumeurs de commencer la cigarette électronique. Il n’y a aucun intérêt, si vous ne fumez pas, de débuter la vape. Même si vous avez envie de vapoter des goûts et des arômes, n’utilisez jamais une ecigarette avec nicotine.

Si vous n’êtes pas fumeur et que vous consommez des e liquides nicotinés, vous avez un risque de devenir dépendant à la nicotine. Et dans ce cas, vous entrez dans un cercle infernal. Le sevrage est la seule manière de sortir de votre addiction.

Dangers de la cigarette électronique : qu’est-ce qui est vrai, qu’est-ce qui est faux ?

Il existe une horde de légendes et de mythes autour de la vape et de la cigarette électronique. Vous entendez quelque part qu’elle est dangereuse et vous tuera dès le premier puff de vapeur, et de l’autre vous lisez qu’elle est votre meilleur moyen de préserver votre santé.

Non, il n’y a pas de danger à vapoter. La cigarette électronique n’est pas plus dangereuse que le tabac. Au contraire, elle est meilleure que le tabagisme par le simple fait que sa vapeur ne contient PAS de substances chimiques nocives.

Non, la composition de la cigarette électronique n’est pas mystérieuse. Vous pouvez exactement savoir ce qu’il y a dans le flacon de votre e-liquide et quels sont les composants de votre vapoteuse. PG, VG, arôme et nicotine composent le liquide de vap’ (chez Neovapo).

Non, la cigarette électronique n’est pas un produit en libre distribution. Sa vente est très contrôlée, notamment par la TPD qui est la réglementation officielle et européenne sur les produits du vaping.

Autre cliché sur les dangers de la vape : la nicotine serait cancérogène. Et bien non. Le principal danger de la nicotine est la création d’une addiction chez celui ou celle qui l’absorbe. Dépendance et toxicité sont deux choses différentes. La nicotine rend dépendant, les produits de la cigarette sont toxiques.

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Publié le 09/12/2021 et modifié le 23/04/2024 dans Qu'est ce que la cigarette électronique par l'auteur Neovapo.