Comment choisir sa première cigarette électronique ?

Choisir sa première cigarette électronique en fonction de son profil de fumeur

Le profil de fumeur peut guider le choix de votre première cigarette electronique. Pour déterminer quel type de vapoteur ou de vapoteuse vous êtes, évaluez votre consommation de tabac. Combien de cigarettes classiques fumez-vous par jour ? C’est une question à considérer.

Si vous souhaitez réduire vos dépenses liées au tabac et que vous êtes préoccupé par votre santé et celle de votre entourage (tabagisme passif), le vapotage pourrait être une option pour arrêter de fumer.

La vape peut être utilisée comme un outil pour arrêter de fumer. Elle peut contribuer à l’arrêt du tabac, à condition de bien la choisir. Il est conseillé de prendre le temps de choisir un kit AIO de cigarette électronique approprié. Pour choisir la vapote qui vous convient et pour faciliter votre transition de la cigarette classique, il est utile de connaître votre profil de fumeur ou fumeuse.

Pour cela, répondez honnêtement à cette question : combien de cigarettes fumez-vous en moyenne par jour ?

Petit fumeur : vous fumez entre 1 et 10 cigarettes par jour

Une consommation de vapeur faible correspond à 1 à 10 cigarettes classiques fumées par jour. Votre première e-cigarette se situera dans la catégorie des kits pour petite consommation. Vous pourrez utiliser un mod box, stick ou pod qui correspond à vos besoins.

Connaître son profil de fumeur ou de fumeuse peut aider à mieux définir ses besoins en tant qu’e-fumeur. Une petite consommation de cigarettes implique généralement une faible consommation de nicotine.

Vous aurez donc besoin d’un réservoir en pyrex de taille appropriée, ainsi qu’une batterie interne avec une autonomie (mAh) suffisante pour vapoter toute la journée sans avoir à recharger.

Voici 3 cigarettes électroniques pour débutant et pour les petits fumeurs :

1. le kit Aegus P1S de Voopoo (pod) ;
2. le kit Wenax S3 de Geek Vape (stick / pod au format tubulaire) ;
3. le Pack Start (modbox) conçu pour les vapoteurs et vapoteuses débutants.

Fumeur moyen : vous fumez entre 10 et 15 cigarettes par jour

Si vous avez une consommation moyenne de tabac, vous pouvez choisir votre première vapoteuse parmi les kits de cigarette électronique pour moyenne consommation. Ces modèles peuvent répondre à vos besoins.

Pensez également au e-liquide et à son taux de nicotine. Celui-ci dépend de votre niveau d’addiction au tabac et de votre consommation de cigarettes classiques. Plus vous fumez, plus votre dépendance à la nicotine est importante.

Avec 10 à 15 cigarettes fumées par jour, vous pouvez opter pour des liquides pour cigarette électronique avec un dosage de nicotine compris entre 8 et 11 mg/ml.

Voici 3 cigarettes électroniques pour les novices qui ont une consommation de vapeur moyenne :

1. le kit Target 100 iTank 2 de Vaporesso ;

Gros fumeur : vous fumez un paquet de cigarettes par jour minimum

Un gros fumeur, avec une consommation élevée, pourra choisir sa première cigarette électronique parmi les kits pour grande consommation. Ces modèles offrent des box mods avec une autonomie prolongée et un réservoir en pyrex de grande capacité.

Ce type de kit complet fournit le matériel nécessaire pour vapoter des quantités importantes de vapeur tout au long de la journée.

Il peut être pertinent de considérer ces cigarettes électroniques pour grande consommation si vous souhaitez inhaler une quantité significative de vapeur.

Voici 3 kits de cigarette électronique qui pourraient convenir pour une première expérience vap :

1. le kit Z200 Zeus 200 et Z subohm de Geek Vape ;
2. le kit Aegis Legend 2 et Z subohm de Geek Vape.

Définir sa préférence de tirage

Il existe deux façons de tirer sur le drip tip de son vaporisateur personnel : en DL (Direct to Lungs) et en MTL (Mouth to Lungs). Comprendre la différence entre ces deux modes de tirage peut vous aider à choisir votre première cigarette électronique.

Notez que la plupart des cigarettes électroniques modernes sont conçues pour la vape en aspiration indirecte (MTL) ET en inhalation directe (DL).

Cependant, connaître la différence peut affiner votre choix au moment de l’achat.

La vape MTL, souvent suggérée pour les débutants

L’inhalation indirecte consiste à aspirer une vapeur fine. La quantité de vapeur produite est comparable à celle de la fumée de cigarette ordinaire. C’est une méthode d’inhalation qui peut convenir à ceux qui consomment une quantité significative de nicotine.

Ce type de vapotage est fréquemment proposé au début, car c’est une technique simple pour ceux qui viennent de cesser de fumer. La durée de la bouffée de vapeur est généralement plus longue que celle d’une cigarette classique.

Certains kits de cigarette électronique sont spécifiquement conçus pour la vape MTL. Ils utilisent des résistances avec une valeur ohm élevée, favorisant la création d’un nuage tiède, léger, plus facile à inhaler avec un airflow (arrivée d’air située sur le clearomiseur) serré.

Des ecigarettes comme le kit Luxe XR de Vaporesso ou le kit Zelos Nano et Nautilus d’Aspire sont dédiés à la vape MTL. Ils sont souvent recommandés pour commencer la vape.

La vape DL, pour produire une grande quantité de vapeur

L’aspiration directe permet de générer une quantité importante de vapeur. Vous inhalez une dose de vapeur qui se dirige directement vers les poumons. Le hit en gorge (contraction de la gorge) est plus prononcé.

Ce type de vapotage doit être utilisé avec prudence si vous vapotez pour cesser de fumer. En raison de l’intensification de la sensation de hit, il est conseillé de réduire la dose de nicotine pour éviter une inhalation trop forte qui pourrait être désagréable.

Vous pouvez ajuster l’intensité du nuage avec l’airflow de l’atomiseur. Ouvrez-le pour augmenter le flux d’air et donc la quantité de vapeur. Au maximum, vous pouvez inhaler une quantité équivalente à celle de la fumée d’une chicha.

En revanche, la toxicité est réduite, car la vapote ne contient pas de produits du tabac et ne produit aucune combustion. Le liquide de vape est composé uniquement de propylène glycol, de glycérine végétale, d’arômes et de nicotine.

Choisir le format de sa première e-cigarette

Vous avez le choix entre trois formats populaires d’ecigarettes :

1. le pod, qui est une cigarette électronique compacte et facile à utiliser ;
2. le stick, qui est une cigarette électronique en forme de tube, longue et fine ;
3. la box, qui est une vapote plus large, puissante et robuste.

Le choix du format pour l’achat de votre première ecigarette dépend de vos préférences. Vous pouvez demander à des conseillers de vous faire tester le poids et la forme en magasin. Prenez une ecig de chaque format en main pour voir quel modèle vous convient le mieux.

Si vous privilégiez la discrétion et la simplicité, le pod peut être une option. Si vous souhaitez une vapote ayant une forme similaire à celle de la cigarette classique, le stick pourrait vous convenir. Enfin, si vous souhaitez plus de possibilités de personnalisation, la box est souvent équipée d’un chipset offrant divers réglages et un wattage plus important.

Choisir un starter-pack pour sa première cigarette électronique

Le starter-kit est une cigarette électronique destinée aux débutants. Il est souvent conseillé d’opter pour un kit complet plutôt que d’acheter séparément un clearomizer et un modbox. Le kit contient tout le matériel nécessaire pour faciliter la transition vers la cigarette électronique.

De plus, un starter-pack est généralement simple à utiliser. Il ne présente pas de réglages compliqués et son fonctionnement est intuitif, ce qui peut aider à réduire la consommation de tabac.

Pour bien choisir sa première vapoteuse, il est conseillé d’opter pour la simplicité. Au début, il y a beaucoup à apprendre. Commandez un appareil facile à utiliser et efficace pour réduire le tabagisme, et choisissez le bon e-liquide.

La vapote est un substitut nicotinique. Elle remplace la cigarette et peut être utilisée pour aider à l’arrêt du tabac grâce à des liquides contenant de la nicotine. Les sensations qu’elles procurent peuvent être similaires à celles de la cigarette, mais sans l’aspiration de produits chimiques nocifs et cancérigènes comme le monoxyde de carbone et le goudron.

Bien choisir son premier e-liquide

Le choix du e-liquide est donc essentiel. Choisissez toujours votre liquide en fonction de :

1. sa teneur en nicotine ;
2. sa saveur ;
3. son ratio pg/vg.

La dose de nicotine est importante pour gérer le tabagisme et diminuer les effets du manque de tabac. C’est un moyen de remplacer les substituts nicotiniques disponibles en pharmacie.

Enfin, le ratio pg vg influence le goût et la quantité de vapeur inhalée. Pour une première expérience avec la cigarette électronique, il est conseillé de rester sur des liquides avec 80 % de propylène et 20 % de glycérine.

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Publié le 05/03/2024 et modifié le 06/11/2025 dans Comment choisir cigarette électronique par l'auteur Neovapo.