Comment choisir sa première cigarette électronique ?

Choisir sa première cigarette électronique en fonction de son profil de fumeur

Le profil de fumeur peut guider le choix de votre première cigarette electronique. Pour déterminer quel type de vapoteur ou de vapoteuse vous êtes, évaluez votre consommation de tabac. Combien de cigarettes classiques fumez-vous par jour ? C’est une question à considérer.

Si vous souhaitez réduire vos dépenses liées au tabac et que vous êtes préoccupé par votre santé et celle de votre entourage (tabagisme passif), le vapotage pourrait être une option pour cesser de fumer.

La vape peut être une aide au sevrage tabagique. Elle peut contribuer à l’arrêt du tabac, à condition de bien la choisir. Il est préférable de ne pas se précipiter sur le premier kit AIO de cigarette électronique. Pour choisir la vapote qui vous convient et pour faciliter votre transition de la cigarette classique, il est utile de connaître votre profil de fumeur ou fumeuse.

Pour cela, répondez honnêtement à cette question : combien de cigarettes fumez-vous en moyenne par jour ?

Petit fumeur : vous fumez entre 1 et 10 cigarettes par jour

Une consommation de vapeur faible correspond à 1 à 10 cigarettes classiques fumées par jour. Votre première e-cigarette se situera dans la catégorie des kits pour petite consommation. Vous pourrez utiliser un mod box, stick ou pod qui correspond à vos besoins.

Connaître son profil de fumeur ou de fumeuse peut aider à mieux définir ses besoins en tant qu’e-fumeur. Une petite consommation de cigarettes implique généralement une faible consommation de nicotine.

Vous aurez donc besoin d’un réservoir en pyrex de taille appropriée, ainsi qu’une batterie interne avec une autonomie (mAh) suffisante pour vapoter toute la journée sans avoir à recharger.

Voici 3 cigarettes électroniques pour débutant et pour les petits fumeurs :

1. le kit Aegus P1S de Voopoo (pod) ;
2. le kit Wenax S3 de Geek Vape (stick / pod au format tubulaire) ;
3. le Pack Start (modbox) conçu par nos soins pour les vapoteurs et vapoteuses débutants.

Fumeur moyen : vous fumez entre 10 et 15 cigarettes par jour

Si vous avez une consommation moyenne de tabac, vous pouvez choisir votre première vapoteuse parmi les kits de cigarette électronique pour moyenne consommation. Ces modèles peuvent répondre à vos besoins.

Pensez également au e-liquide et à son taux de nicotine. Celui-ci dépend de votre niveau d’addiction au tabac et de votre consommation de cigarettes classiques. Plus vous fumez, plus votre dépendance à la nicotine est importante.

Avec 10 à 15 cigarettes fumées par jour, vous pouvez opter pour des liquides pour cigarette électronique avec un dosage de nicotine compris entre 8 et 11 mg/ml.

Voici 3 cigarettes électroniques pour les novices qui ont une consommation de vapeur moyenne :

1. le kit Target 100 iTank 2 de Vaporesso ;

Gros fumeur : vous fumez un paquet de cigarettes par jour minimum

Un gros fumeur, avec une consommation élevée, trouvera sa première cigarette électronique parmi les kits pour grande consommation. Ces modèles offrent des box mods avec une autonomie prolongée et un réservoir en pyrex de grande capacité.

Ce type de kit complet fournit le matériel nécessaire pour vapoter de grandes quantités de vapeur tout au long de la journée.

Il peut être utile de privilégier ces cigarettes électroniques pour grande consommation si vous souhaitez inhaler une quantité importante de vapeur et pratiquer le cloud chasing.

Voici 3 kits de cigarette électronique qui pourraient convenir pour une première expérience vap :

1. le kit Z200 Zeus 200 et Z subohm de Geek Vape ;
2. le kit Aegis Legend 2 et Z subohm de Geek Vape.

Définir sa préférence de tirage

Il existe deux façons de tirer sur le drip tip de son vaporisateur personnel : en DL (Direct to Lungs) et en MTL (Mouth to Lungs). Comprendre la différence entre ces deux modes de tirage peut vous aider à choisir votre première cigarette électronique.

Notez que la plupart des cigarettes électroniques modernes sont conçues pour la vape en aspiration indirecte (MTL) ET en inhalation directe (DL).

Cependant, connaître la différence peut affiner votre choix au moment de l’achat.

La vape MTL, souvent recommandée pour les débutants

L’inhalation indirecte consiste à aspirer une vapeur fine. La quantité de vapeur produite est comparable à celle de la fumée de cigarette ordinaire. C’est une méthode d’inhalation qui peut convenir à ceux qui consomment une quantité significative de nicotine.

Ce type de vapotage est souvent conseillé au début, car c’est une technique simple et naturelle pour ceux qui viennent de cesser de fumer. La durée de la bouffée de vapeur est généralement plus longue que celle d’une cigarette classique.

Certains kits de cigarette électronique sont spécifiquement conçus pour la vape MTL. Ils utilisent des résistances avec une valeur ohm élevée, favorisant la création d’un nuage tiède, léger, plus facile à inhaler avec un airflow (arrivée d’air située sur le clearomiseur) serré.

Des ecigarettes comme le kit Luxe XR de Vaporesso ou le kit Zelos Nano et Nautilus d’Aspire sont dédiés à la vape MTL. Ils sont souvent suggérés pour commencer la vape.

La vape DL, pour produire beaucoup de vapeur

L’aspiration directe permet de générer une grande quantité de vapeur. Vous inhalez une dose de vapeur qui se dirige directement vers les poumons. Le hit en gorge (contraction de la gorge) est plus prononcé.

Ce type de vapotage est à utiliser avec parcimonie si vous vapotez pour cesser de fumer. En raison de l’intensification de la sensation de hit, il est conseillé de réduire la dose de nicotine pour éviter une inhalation trop forte qui pourrait être désagréable.

Cela dit, diminuer la concentration de nicotine de votre flacon d’eliquide peut accroître le risque de ressentir un manque. Les signes du manque de nicotine incluent l’irritabilité, l’envie de fumer (craving), le stress… Être en manque peut entraîner une rechute dans le tabagisme, donc il est important d’être attentif à ces symptômes.

Vous pouvez ajuster l’intensité du nuage avec l’airflow de l’atomiseur. Ouvrez-le pour augmenter le flux d’air et donc la quantité de vapeur. Au maximum, vous pouvez inhaler une quantité équivalente à celle de la fumée d’une chicha.

En revanche, la toxicité est réduite, car la vapote ne contient pas de produits du tabac et ne produit aucune combustion. Le liquide de vape est composé uniquement de propylène glycol, de glycérine végétale, d’arômes et de nicotine.

Choisir le format de sa première e-cigarette

Vous avez le choix entre trois formats populaires d’ecigarettes :

1. le pod, qui est une cigarette électronique compacte et facile à utiliser ;
2. le stick, qui est une cigarette électronique en forme de tube, longue et fine ;
3. la box, qui est une vapote plus large, puissante et robuste.

Le choix du format pour l’achat de votre première ecigarette dépend de vos préférences. Vous pouvez demander à nos conseillers de vous faire tester le poids et la forme en magasin. Prenez une ecig de chaque format en main pour voir quel modèle vous convient le mieux.

Si vous privilégiez la discrétion et la simplicité, le pod peut être un bon choix. Si vous souhaitez une vapote ayant une forme similaire à celle de la cigarette classique, le stick pourrait vous convenir. Enfin, si vous souhaitez plus de possibilités de personnalisation, la box est souvent équipée d’un chipset offrant divers réglages et un wattage plus important.

Choisir un starter-pack pour sa première cigarette électronique

Le starter-kit est une cigarette électronique destinée aux débutants. Il est souvent recommandé d’opter pour un kit complet plutôt que d’acheter séparément un clearomizer et un modbox. Le kit contient tout le matériel nécessaire pour faciliter la transition vers la cigarette électronique.

De plus, un starter-pack est généralement facile à utiliser. Il ne présente pas de réglages compliqués et son fonctionnement est intuitif, ce qui permet de réduire la consommation de tabac sans trop de complications.

Pour bien choisir sa première vapoteuse, il est conseillé d’opter pour la simplicité. Au début, il y a beaucoup à apprendre. Commandez un appareil facile à utiliser, efficace pour réduire le tabagisme et, surtout, choisissez le bon e-liquide.

La vapote est un substitut nicotinique. Elle remplace la cigarette et peut aider dans l’arrêt du tabac grâce à des liquides contenant de la nicotine. Les sensations qu’elles procurent sont similaires à celles de la cigarette, mais sans l’aspiration de produits chimiques nocifs et cancérigènes comme le monoxyde de carbone et le goudron.

Bien choisir son premier e-liquide

Une expérience de vape satisfaisante repose sur une bonne harmonie : entre les réglages de la vapote, le choix du e-liquide et le matériel. Bien ajuster les watts en fonction de la valeur ohmique et respecter les capacités de la vapoteuse sont des éléments importants pour apprécier sa pause vape et sortir de sa dépendance au tabac.

Le choix du e-liquide est donc essentiel. Choisissez toujours votre liquide en fonction de :

1. sa teneur en nicotine ;
2. sa saveur ;
3. son ratio pg/vg.

La dose de nicotine est importante pour gérer le tabagisme et diminuer les effets du manque de tabac. C’est un moyen de remplacer les substituts nicotiniques disponibles en pharmacie et de réussir à cesser la cigarette classique.

Enfin, le ratio pg vg influence le goût et la quantité de vapeur inhalée. Pour une première expérience avec la cigarette électronique, il est conseillé de rester sur des liquides avec 80 % de propylène et 20 % de glycérine.

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Publié le 05/03/2024 et modifié le 12/06/2025 dans Comment choisir cigarette électronique par l'auteur Neovapo.