Quel e-liquide choisir ?

Choisir un liquide pour cigarette électronique, le guide

Comment choisir un eliquide ? C’est une question à considérer lorsque vous débutez avec la cigarette électronique. Il y a le choix du kit AIO et du type de vapote, mais aussi le choix du juice de vape, qui est nécessaire à la vaporisation et à la production de vapeur.

Les liquides pour cigarette électronique se composent d’une base liquide contenant du propylène glycol (PG) et de la glycérine végétale (VG). Ces deux ingrédients jouent un rôle dans l’inhalation, car le PG peut influencer le goût de la vape et la VG peut affecter la production de vapeur. Ensuite, vous trouverez des arômes alimentaires ainsi qu’une dose de nicotine.

La nicotine est un élément présent dans votre eliquide, surtout si vous envisagez de commencer la vape pour arrêter de fumer. Sa présence peut remplacer la cigarette classique par l’ecigarette. Elle peut aussi contribuer à réduire le tabagisme actif et l’addiction au tabac. La nicotine permet à votre vapoteuse d'agir comme un substitut nicotinique et un outil de sevrage tabagique.

Il y a quelques éléments à considérer pour choisir un eliquide :

1. la base pg/vg qui peut affecter les saveurs et la production de vapeur ;
2. les arômes qui ajoutent du goût à la vapeur ;
3. la quantité de nicotine qui influence l’arrêt de la cigarette ordinaire.

Choisir un eliquide selon sa consommation de nicotine

La teneur en nicotine est l'une des premières informations à vérifier sur un flacon de jus à vapoter. Pourquoi ? Parce qu’elle influence votre expérience de vapotage.

L’ecigarette contenant de la nicotine est moins nocive que les cigarettes classiques

Lorsque vous commencez à vaper, c’est souvent pour cesser de fumer ou pour réduire votre consommation de tabac. Vous êtes dépendant à la cigarette classique et vous souhaitez changer. La vap’ peut vous aider grâce à la consommation régulière de nicotine sous forme d’aérosol.

La différence entre la nicotine du tabac et celle de l’ecigarette est que, dans le premier cas, vous l’inhalez par combustion, tandis que, dans le second cas, vous l’aspirez par vaporisation. La vapeur peut être moins nocive que la fumée de tabac, car elle ne contient pas certains produits chimiques et cancérigènes comme le monoxyde de carbone et le goudron.

Les eliquides nicotinés aident à réduire la consommation de cigarettes

En plus de la méthode d’inhalation de la nicotine, sa présence peut aider à éviter le manque de tabac. La sensation de manque est appelée craving. Elle se manifeste par une envie de fumer forte, de l’irritabilité, ou des douleurs lorsque le manque dure trop longtemps. C’est un signe de l’addiction à la cigarette (et plus précisément à la nicotine).

Pour contrer ce manque, les tabacologues peuvent suggérer des substituts nicotiniques. Ils sont disponibles en pharmacie et se présentent sous forme de patchs, de comprimés, de chewing-gums ou de sprays. Leur utilisation peut maintenir la dépendance à la nicotine, mais aide à abandonner la cigarette sans ressentir de manque. Cela peut faciliter l’arrêt du tabac.

La vaporette fonctionne sur un principe similaire. Elle utilise la nicotine pour compenser le manque et vous aider à arrêter la cigarette. Il est important pour les fumeurs de pouvoir arrêter complètement de fumer. Le tabac étant nuisible pour la santé, chaque inhalation comporte un risque. En comparaison, l’aérosol de l’ecig est généralement moins dangereux.

Vapoteur débutant : choisir le dosage de nicotine selon sa consommation de cigarettes normales

Voici une suggestion si vous ne savez pas quel taux de nicotine choisir : basez-vous sur le nombre de cigarettes que vous fumez par jour. Plus vous consommez de tabac, plus vous êtes dépendant et plus vous aurez besoin d’une concentration de nicotine élevée pour satisfaire vos besoins.

Nous proposons des flacons d’eliquides français pré-dosés, contenant :

• 18 mg/ml pour les gros fumeurs qui consomment environ un paquet de tabac par jour ;
• 11 mg/ml pour les fumeurs modérés qui fument environ 15 cigarettes par jour ;
• 8 mg/ml pour les fumeurs réguliers qui consomment environ 10 cigarettes par jour ;
• 4 mg/ml et 2 mg/ml pour les petits fumeurs ou les vapoteurs en sevrage ;

Ainsi, l’un des critères pour choisir son eliquide est de vérifier la concentration de nicotine. Au début de la vap, elle doit correspondre à vos besoins, c’est-à-dire à la quantité de cigarettes fumées par jour. Ensuite, au fur et à mesure de la réduction de la nicotine, vous pourrez diminuer les doses jusqu’à vapoter sans nicotine sans ressentir de manque.

Choisir son eliquide selon son type de nicotine

La nicotine peut se présenter sous deux formes dans les cigarettes électroniques : une nicotine « classique » sous forme de base libre et des sels de nicotine.

La nicotine « base libre » est la forme la plus courante. Elle se trouve intégrée dans les fioles ou prend la forme d’un booster à ajouter dans votre bouteille. Les eliquides DIY utilisent des boosters, tout comme nos eliquides à grande contenance (50 ml). Elle procure un hit en gorge qui peut être recherché par certains anciens fumeurs pour retrouver une expérience de vapotage similaire à celle des cigarettes traditionnelles.

Les sels de nicotine sont une forme modifiée de la nicotine. Plus doux à l’aspiration, ils permettent une absorption rapide qui peut convenir aux vapoteurs ayant une consommation élevée de tabac. La sensation est plus douce en gorge, ce qui peut réduire certains inconforts comme la toux ou les irritations.

Le choix d’un eliquide à la nicotine classique ou d’un eliquide aux sels de nicotine dépend des préférences de chaque vapoteur. Il peut être utile de tester les deux formes pour déterminer celle qui vous convient le mieux, notamment en termes de sensations en gorge et de rapidité d’absorption.

Choisir un eliquide selon le ratio PG/VG

Quel eliquide choisir ? Un eliquide dont la proportion de PG et VG vous convient, ainsi qu’à votre kit de cigarette électronique. Expliquons !

La base liquide se compose de propylène glycol et de glycérol. Le PG est une substance fluide, inodore et incolore. Lorsqu’elle est chauffée, elle forme un nuage de vapeur léger, mais avec un goût prononcé. La VG est une substance visqueuse qui aide à atténuer la sécheresse du PG. Elle contribue également au volume de la vapeur.

Une partie de la qualité de vos pauses vapes dépend du ratio PG/VG. Ce dernier doit être suffisamment équilibré pour offrir un bon rendu de la vapeur et des saveurs. Pour savoir quel ratio PG/VG choisir, il est recommandé de tester plusieurs options.

Les eliquides High VG

Les eliquides High VG contiennent plus de 50 % de glycérine végétale. Attention si vous choisissez ce type de liquide, car il n’est pas adapté à tous les kits de cigarette électronique.

En effet, pour pouvoir le vapoter, vous devez avoir un clearomiseur subohm et utiliser des résistances de moins de 1 ohm. La VG étant épaisse, elle nécessite plus de puissance pour chauffer et se vaporiser.

Les clearomiseurs sub-ohm peuvent accueillir une résistance basse. Celle-ci est conçue pour supporter de fortes puissances. Par conséquent, lorsque vous réglez votre mod box à une puissance élevée, le fil résistif chauffe rapidement sans brûler. Ce n’est pas le cas des têtes d’atomiseur de plus de 1 ohm qui ne supporteront pas ce type de wattage. Avec elles, vous risquez de rencontrer des dry hit (goût de brûlé).

Ainsi, pour vapoter des eliquides High VG, il est essentiel d’avoir le matériel adéquat. Plus votre eliquide contient de glycérine végétale, plus vous produirez de vapeur, mais celle-ci peut avoir moins de goût.

Les eliquides avec 80 % de PG

Nos liquides sont généralement composés d’un ratio PG/VG supérieur en propylène glycol. Nous proposons une base 80/20 (80 % PG et 20 % VG) pour obtenir un hit en gorge similaire à celui de la cigarette, ainsi que des sensations en bouche marquées.

De plus, vous pouvez vapoter ce type de juice quel que soit votre vaporisateur personnel. Il n’y a pas de restrictions particulières, contrairement aux eliquides High ou Full VG.

Les eliquides 50/50

Le ratio PG/VG 50/50 reste un équilibre. Vous pouvez trouver cette base dans notre rubrique DIY. Le juice de vape maison vous permet de personnaliser ces pourcentages selon vos préférences pour créer des bases 70/30, 30/70 ou 50/50.

En résumé, plus vous consommez de PG, plus vous ressentez le hit et les saveurs. Plus vous consommez de VG, plus vous produisez de vapeur et atténuez les sensations.

Choisir un eliquide selon sa saveur

L’arôme du liquide pour ecigarette est un élément à considérer. Il peut rendre l’expérience de vape différente et aider, avec le temps, à se détacher du goût et des odeurs du tabac.

L’ecig offre le choix parmi de nombreuses saveurs :

• classiques tabac pour retrouver des sensations similaires à la cigarette combustible, sans certaines substances nocives (goudrons, produits du tabac…) ;
• fruitées comme la fraise, la mangue, les fruits rouges, la réglisse… ;
• gourmandes comme la vanille, le caramel, le chocolat… ;
• mentholées comme la menthe fraîche, menthol, menthe glaciale… ;
• boissons comme café, cola, thé, limonade… ;
• et mix qui présentent des mélanges aromatiques variés.

Nous proposons des eliquides fabriqués en France, à Poitiers, par des professionnels. Ils sont testés et disponibles dans différentes contenances et avec plusieurs dosages. Vous pouvez également demander un eliquide sur mesure avec la quantité de nicotine souhaitée et créer votre eliquide maison grâce au DIY.

Nous avons des créations made in France : eliquide Ultime aux fruits rouges glacés, eliquide l’Apothicaire à la limonade et aux fruits rouges, ou encore l’eliquide thé matcha.

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Publié le 04/03/2025 et modifié le 21/06/2025 dans Comment utiliser le e-liquide par l'auteur Neovapo.