E-cigarette et perte de goût : qu’est-ce que l’agueusie ?

Perte du goût avec la cigarette électronique : aperçu sur l’agueusie

L’agueusie est un trouble du goût qui se manifeste par une perte du goût ainsi qu'une sensation d'engourdissement et de fourmillements au niveau du palais. Ce trouble peut survenir en raison d'une saturation des papilles gustatives. Un usage excessif de la vape peut entraîner une agueusie.

Cette perte du goût peut se produire chez les vapoteurs qui vapotent de manière fréquente. Cela est particulièrement vrai si vous avez une fréquence de vapotage élevée et si vous inhalez des eliquides aux saveurs assez prononcées, comme des saveurs gourmandes.

Il est à noter qu'un problème d’agueusie est généralement sans gravité. Cela ne présente pas de danger et le goût peut revenir assez rapidement. Une solution consiste à arrêter la cigarette electronique pendant quelques minutes ou quelques heures pour permettre à vos papilles de se rétablir.

L’agueusie est similaire à l’anosmie, qui est la perte de l’odorat.

Les différents troubles du goût chez les vapoteurs

En tant qu’e-fumeurs, vous pourriez éventuellement rencontrer des troubles du goût tels que :

• l’agueusie, qui est la perte partielle ou totale du goût (vous ne parvenez plus à reconnaître les saveurs salées, sucrées, amères, acides, etc.) ;
• l’hypogueusie, qui est une diminution de l’intensité des saveurs perçues lors de l’inhalation (la sensibilité diminue) ;
• l’hypergueusie, qui est une sensibilité accrue aux saveurs ;
• la dysgueusie, qui est une déformation partielle ou totale du goût (vous percevez une saveur différemment de ce qu’elle est) ;
• la phantogueusie, qui vous donne l’impression de percevoir un goût qui n’est pas présent dans la composition du liquide pour cigarette électronique.

Ces troubles gustatifs ou olfactifs peuvent survenir après l’arrêt du tabac. Ils sont généralement temporaires et durent de quelques jours à quelques semaines. Si votre perte de goût persiste, il est conseillé de consulter un professionnel de santé, tel que votre médecin traitant.

Les causes possibles de l’agueusie

La cigarette électronique peut être à l'origine d'une agueusie, mais ce n'est pas la seule cause possible de votre perte de goût.

Il est important de noter que l’agueusie et l’anosmie sont étroitement liées. Parfois, vous pouvez avoir l'impression de ne plus percevoir les saveurs du e-liquide, alors qu’en réalité, c’est votre nez qui ne détecte plus les parfums. Cela peut se produire en cas de nez bouché ou de sinusite.

Les saveurs des liquides pour cigarette électronique sont perçues par la rétro-olfaction, qui relie le goût et l’odorat. C'est grâce à l'interaction de ces deux sens que vous pouvez apprécier le goût de la fraise, de la réglisse, du tabac ou du caramel lorsque vous inhalez de la vapeur.

Les papilles gustatives, de leur côté, permettent de distinguer les différentes saveurs. C'est grâce à elles que vous pouvez faire la différence entre l’amertume et l’acidité, par exemple.

Voici quelques-unes des causes possibles de l’agueusie et des suggestions pour retrouver le goût de vos e-liquides français.

1. L’arrêt de la cigarette classique

Arrêter de fumer peut entraîner une agueusie partielle ou totale pendant quelques jours. Cela constitue un effet secondaire de l’arrêt du tabac pendant que vos sens se régénèrent. Malgré les effets indésirables possibles, cesser de fumer est une décision favorable pour votre santé.

Le kit AIO de cigarette électronique est un substitut nicotinique. Son objectif est de remplacer les cigarettes classiques pour faciliter l'arrêt du tabac. La vapeur de l’e-cigarette est considérée comme moins nocive que la fumée de cigarette, qui contient de nombreux produits chimiques.

La toxicité de la cigarette ordinaire provient de la combustion du tabac. Des substances toxiques comme le monoxyde de carbone et le goudron en résultent et pénètrent directement dans votre organisme.

La vaporette peut vous aider à cesser la cigarette combustible et à améliorer progressivement votre santé en tant que non-fumeur.

Cependant, l’arrêt du tabac peut modifier vos perceptions du goût. Le pH de la bouche peut changer, ce qui peut entraîner des aphtes et une diminution du goût. Il est conseillé d'être patient, car ce problème se résout généralement de lui-même en quelques jours.

2. Les troubles ORL

Les maladies ORL, telles que la sinusite, la bronchite ou le rhume, peuvent affecter vos sensations lors de la vape. Ces troubles touchent la zone ORL, qui joue un rôle important dans la perception des saveurs et des odeurs. Ainsi, lorsque cette zone est affectée, cela influence directement vos sensations pendant le vapotage.

Il est également à noter que la fumée du tabac peut avoir un effet anti-inflammatoire, ce qui peut protéger contre certains troubles ORL. Le sevrage tabagique peut donc entraîner des symptômes tels que nez qui coule, nez bouché, toux, mal de gorge, laryngite ou pharyngite… Ces symptômes sont généralement temporaires.

La cigarette électronique peut vous aider à retrouver progressivement un sens du goût et de l’odorat fonctionnel, mais il faut un peu de temps pour observer les premiers changements après l'arrêt du tabac.

3. Trop vapoter avec la cigarette électronique

L’agueusie chez le vapoteur est un problème bien connu. Elle se produit en cas de saturation des papilles gustatives par les e-liquides. Autrement dit, un usage excessif de liquides parfumés peut saturer le goût et diminuer les sensations.

Les eliquides sucrés sont les plus susceptibles de saturer vos papilles. Si vous préférez les juices de vape gourmands, vous avez plus de risque de connaître une agueusie ou un trouble du goût.

En cas d’agueusie, il n'est pas nécessaire de s'inquiéter. La solution consiste à réduire votre fréquence de vapotage le temps que le goût revienne. Il est préférable de faire une pause pour permettre à vos papilles de récupérer.

Les remèdes contre l’agueusie

Les remèdes contre l’agueusie dépendent de ses causes.

Si votre agueusie est liée à l’arrêt du tabac, la meilleure approche est la patience. Attendez quelques semaines pour que votre odorat et votre goût reviennent à la normale. Cela peut prendre de quelques jours à quelques mois selon les individus.

Si votre agueusie est due à un trouble ORL, il est important de traiter la maladie sous-jacente. Vous pouvez consulter votre médecin et améliorer votre hygiène de vie et votre alimentation. Boire suffisamment d’eau peut aider à prévenir les problèmes liés à la zone ORL.

Enfin, si votre agueusie est causée par la cigarette électronique, le remède consiste à faire une pause de vapotage pendant quelques heures. Vous pouvez également essayer des eliquides avec des saveurs plus douces ou fraîches, comme le menthol, la menthe ou les fruits acidulés.

Cependant, si le trouble du goût persiste au-delà de deux semaines, il est conseillé de consulter un professionnel de santé. Celui-ci pourra établir un diagnostic plus précis et vous fournir des recommandations adaptées.

10 conseils pour prévenir la perte de goût avec l’e-cigarette

Pour maintenir la perception de vos liquides pour cigarette électronique, voici quelques conseils pour prévenir la perte de goût :

1. Arrêter de fumer la cigarette classique ;
2. boire plus d’eau ;
3. changer de saveur d’eliquide de temps en temps ;
4. en cas de début d’agueusie, vapoter un e-liquide frais (menthe, menthol…) ;
5. faire des pauses de vapotage ;
6. bien doser la quantité de nicotine de ses eliquides ;
7. réduire la consommation d’alcool ;
8. maintenir une bonne hygiène buccale ;
9. vaper avec un eliquide neutre si vous perdez le goût des saveurs ;
10. éviter de trop vapoter dans la journée.

Avoir une vape régulière, sans excès, bien hydrater votre bouche et alterner entre différentes saveurs de liquides peut aider à prévenir la perte de goût avec la cigarette électronique.

Le tabac peut altérer le goût des saveurs

Il est important de comprendre que fumer peut entraîner divers troubles, notamment au niveau du goût. Arrêter de fumer peut entraîner une amélioration du goût et de l’odorat. Vos sens peuvent s'affiner et retrouver rapidement des capacités similaires à celles d'une personne non-fumeuse.

Comptez environ un mois d’arrêt du tabac avant de ressentir les premiers changements. La cigarette électronique est un substitut nicotinique qui peut aider au sevrage tabagique. Son but est de remplacer la cigarette classique pour faciliter l'arrêt du tabac.

L’hydratation pour lutter contre l’agueusie

Boire de l’eau et bien hydrater la zone buccale peut aider à atténuer les effets de l’agueusie chez les vapoteurs. Une bonne hydratation peut améliorer la perception des saveurs des e-liquides français.

La sécheresse buccale peut être un effet secondaire du vapotage. Le propylène glycol présent dans le liquide pour e-cigarette peut assécher. C'est pourquoi il est conseillé de boire de l’eau régulièrement après vos pauses de vapotage.

Changer de saveur pour ne pas perdre le goût

Pour éviter de perdre le goût de vos eliquides, il peut être utile de changer régulièrement de saveur. Chez Neovapo, vous trouverez une variété de goûts différents. C'est l'occasion d'essayer plusieurs parfums des différentes gammes, comme les eliquides fruités, mentholés ou frais.

Les arômes frais, comme les saveurs mentholées, peuvent aider à atténuer l’agueusie. La menthe est perçue par d'autres récepteurs que les papilles gustatives, ce qui peut les rendre plus perceptibles lors de l'inhalation.

Faire des pauses de vapotage

L’agueusie chez le vapoteur se manifeste souvent en cas de surconsommation de vape. La perte de goût est un des signes pouvant indiquer que vous vapotez trop. Il est donc conseillé de réduire votre fréquence de vapotage et de diminuer la quantité de vape dans la journée.

Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous vapotez de manière excessive. Souvent, cela peut être dû à une insuffisance de nicotine, ce qui peut créer un besoin qui vous pousse à vapoter davantage.

Vérifier le taux de nicotine de ses eliquides

Pour éviter de se retrouver en manque de nicotine et de consommer trop de bouffées de cigarette électronique, il est important de s'assurer que le dosage de nicotine correspond à vos besoins. Ces derniers dépendent de la quantité de cigarettes classiques que vous fumez par jour.

Plus votre consommation de tabac est importante, plus vous devriez vapoter avec une dose de nicotine élevée. Cela permettra de mieux répondre à vos besoins. Dans le cas contraire, il peut être nécessaire d'augmenter la quantité de nicotine dans vos eliquides.

Éviter l’alcool et maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire

L’alcool et la caféine peuvent assécher la bouche. Le vapotage peut déjà provoquer une sécheresse buccale. Si vous consommez également de l’alcool, il est conseillé de boire de l’eau en parallèle. Sinon, vous risquez d'avoir la bouche sèche et de ne plus percevoir les arômes de votre juice de vape.

Il en va de même pour l'hygiène bucco-dentaire. Vos dents, votre langue et votre palais doivent être propres pour bien ressentir le goût des arômes. Un bain de bouche peut également contribuer à prévenir l’agueusie.

Vapoter du e liquide neutre

L’eliquide au goût neutre est un liquide pour cigarette électronique sans arôme. Il est conçu pour ne pas avoir de goût, ne contenant que du propylène glycol, de la glycérine végétale et de la nicotine.

En cas d’agueusie, vapoter un eliquide sans arôme permet de reposer vos papilles gustatives. Cela vous permet de faire une pause, le temps que votre sens du goût revienne à la normale.

Conclusion : qu’est-ce que l’agueusie ?

L’agueusie est un trouble du goût qui se caractérise par la perte partielle ou totale du goût. Elle peut se produire chez les vapoteurs lorsque les saveurs sont saturées. Votre palais peut être surchargé, ce qui diminue la perception aromatique en bouche.

Trop vapoter avec sa cigarette électronique peut conduire à une agueusie. Il est donc conseillé de faire attention à votre rythme de vapotage. Vérifiez également la quantité de nicotine dans votre flacon d’eliquide pour vous assurer qu’elle correspond à vos besoins.

L’agueusie est un trouble temporaire et généralement sans gravité. Le goût peut revenir en quelques heures. Cependant, si la perte de goût persiste, il est recommandé de consulter un médecin.

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Publié le 04/07/2023 et modifié le 19/04/2025 dans Qu'est ce que la cigarette électronique par l'auteur Neovapo.