Quelle ecigarette choisir selon son profil de fumeur ?

Cigarette électronique : les trois profils de fumeur

La cigarette électronique est un substitut nicotinique qui remplace la cigarette classique. Son but est de vous aider à arrêter de fumer. Dans le vapotage, plusieurs éléments sont conçus pour réduire la consommation de tabac et éventuellement abandonner la cigarette.

Pour que la vape soit utile, il est important de choisir le bon kit AIO de cigarette electronique. Pour bien choisir votre vapote, il est conseillé de se baser sur votre consommation de cigarettes et votre profil de fumeur.

Quel est votre profil de fumeur ? On peut en identifier trois :

1. le petit fumeur ou le fumeur occasionnel qui consomme moins de 8 cigarettes par jour ;
2. le fumeur modéré qui consomme entre 10 et 15 cigarettes classiques par jour ;
3. le gros fumeur qui consomme environ un paquet de tabac par jour.

En fonction de votre profil, vous pourrez choisir un kit complet qui correspond à vos besoins. Pour vous aider, nous avons classé nos kits en trois catégories : les kits pour petite consommation, moyenne consommation et grande consommation.

Choisir un kit de cigarette électronique adapté à son profil : les critères

Bien choisir son e-cigarette est important pour que la pause vaping soit efficace. Le vapotage peut être nécessaire pour vous aider à vous sevrer de votre dépendance au tabac et à arrêter de fumer. C'est pourquoi, lors de l'achat d'une vapoteuse, il convient de prêter attention à certains éléments.

Les trois critères principaux pour choisir un vaporisateur personnel adapté à son profil sont :

• l’autonomie de la batterie interne ou des accus 18650 (mAh) ;
• l’autonomie en eliquide du réservoir pyrex (ml) ;
• la simplicité d’utilisation (chipset…).

L’autonomie est un aspect à considérer, car si vous avez une e-cigarette avec une faible capacité en e-liquide et que vous êtes un gros fumeur, vous devrez remplir le clearomiseur fréquemment, ce qui peut être peu pratique.

Adapter son profil de vapoteur ou de vapoteuse, et donc de fumeur ou de fumeuse, peut influencer l'expérience de vapotage.

Les trois types de kits pour cigarette électronique

Nous avons organisé nos kits de cigarette électronique en trois catégories pour faciliter votre choix :

• les kits pour petite consommation qui conviennent aux petits fumeurs ;
• les kits pour moyenne consommation qui conviennent aux fumeurs modérés ;
• les kits pour grande consommation qui conviennent aux gros fumeurs.

Il est conseillé de choisir votre ecig parmi les options de ces catégories. Cela vous permettra de vapoter avec une autonomie qui correspond à vos besoins.

Les cigarettes électroniques pour les petits fumeurs

Les cigarettes électroniques pour les petits fumeurs sont généralement équipées d’une batterie intégrée ou d’accu 18650 avec jusqu’à 2.200 mAh d’autonomie. La contenance du verre pyrex est d’environ 1,9 ml.

Vous trouverez plusieurs marques de cigarettes électroniques ainsi que divers types de vapotes comme les mods pods, les mods box et les sticks.

Exemples d’ecigarettes pour petite consommation

Voici des e-cigarettes qui peuvent convenir si vous avez une petite consommation de vapeur ou si vous êtes un fumeur occasionnel :

• Pack Start, adapté pour les e-fumeurs débutants ;
• le kit Doric 20 SE de Voopoo, une ecigarette tubulaire ;
• la cigarette électronique ego AIO de Joyetech ;
• le pod kit Nord 4 de Smok.

Un stick est une cigarette électronique de forme tubulaire. Le pod est une petite ecigarette facile à utiliser et qui peut se glisser dans la poche d’un jean. Quant au modbox, il s’agit d’une vapote plus large, mais qui offre davantage de fonctionnalités.

Choisir un starter-kit pour vapoteur débutant

Si vous êtes novice, commencer la vape avec un starter-kit peut être une option pratique. Ce dernier comprend une cigarette électronique complète (clearomizer, mod, résistance et accessoires) et est conçu pour faciliter la transition du tabagisme vers le vapotage.

Les cigarettes électroniques pour débutant vous permettent de commencer le vaping et de vous habituer progressivement à l’inhalation de la vapeur au lieu de la fumée de cigarette classique. Petit à petit, vous pourrez explorer d’autres modèles et d’autres manières de vapoter.

Les cigarettes électroniques pour les fumeurs modérés

Les fumeurs modérés représentent une part importante des consommateurs de tabac. Si vous fumez entre 10 et 15 cigarettes par jour, vous pouvez vous identifier à cette catégorie. Dans ce cas, l’e-clope recommandée possède jusqu’à 2.600 mAh d’autonomie et un réservoir d’atomiseur d’environ 4 ml.

De même, tous les types de vaporettes sont disponibles. Vous pouvez choisir un pod, un stick ou une box selon vos préférences. N’hésitez pas à nous contacter ou à discuter avec un conseiller pour déterminer quelle forme d’ecig vous conviendrait le mieux.

Exemples d’ecigarettes pour moyenne consommation

Voici des exemples de cigarettes électroniques que vous pouvez envisager si vous avez un profil de fumeur modéré :

• le Pack Essentiel ;
• le kit Target 100 iTank de Vaporesso ;
• le kit Zelos 3 et Nautilus d’Aspire ;
• le kit incassable Aegis Solo 2 S100 et Z subohm de Geek Vape.

Vous pouvez choisir votre ecigarette en fonction de ses caractéristiques. Certains appareils proposent des modes d’utilisation comme le wattage variable et le contrôle de la température. Vous pouvez aussi examiner le type de résistances utilisées et leur valeur ohm.

Choisir son kit d’ecigarette en fonction de la résistance

La résistance est un composant clé de la vapote. Elle se compose d’un fil résistif (le coil) et d’une mèche de coton organique. La valeur du coil s’exprime en ohm. Plus la valeur est élevée, moins l’e-cig produit de vapeur chaude et abondante.

Inversement, une impédance proche de 0 ohm permet d’inhaler une vapeur très chaude et plus importante en volume. Cela correspond à une résistance sub-ohm. Connaître la valeur d’un atomizer peut vous aider à anticiper la meilleure manière d’aspirer la vapeur (vape dl ou mtl).

Les cigarettes électroniques pour les gros fumeurs

Les gros fumeurs sont ceux qui fument environ un paquet de cigarettes par jour, soit une vingtaine de clopes quotidiennes. Dans ce cas, l’addiction est plus élevée et le besoin de vapoter est plus important que pour un fumeur occasionnel. Vous aurez donc besoin de capacités supérieures.

Les cigarettes électroniques pour gros fumeurs se caractérisent généralement par une autonomie de plus de 4.000 mAh (souvent avec des mods à double accumulateur) et un réservoir d'une capacité supérieure à 4 ml. Ces spécifications sont à considérer pour une expérience de vapotage plus adaptée.

Exemples d’ecigarettes pour une grande consommation

Si vous prévoyez une grande consommation de vapeur en raison de votre profil de gros fumeur, voici des cigarettes électroniques à considérer :

• le Pack Gold ;
• le Super Pack ;
• le kit Gen 200 et iTank de Vaporesso ;
• le kit Aegis Legend 2 et Z subohm de Geek Vape.

Ces modèles offrent souvent une puissance élevée avec une réserve en watts significative. Il est conseillé de bien choisir votre résistance en fonction de sa valeur et d'utiliser les modes de réglages du chipset pour éviter les problèmes de fuite ou de dry hit (goût de brûlé).

Choisir sa vapoteuse selon le type d’inhalation

La plupart des e-cigarettes sont équipées d’un airflow. Il s’agit de l’arrivée d’air qui prend la forme d’une ouverture sur le clearo. Cette dernière est réglable avec une bague. Plus vous ouvrez l’airflow, plus le flux d’air augmente. À l’inverse, en le fermant, le flux diminue.

Pour vapoter en inhalation directe (vape DL) et aspirer une grande quantité de vapeur, il faut ouvrir l’airflow. À l’inverse, pour une inhalation indirecte (vape MTL) et inhaler un aérosol plus serré, il faut réduire l’arrivée d’air (sans la fermer complètement).

Bien que la majorité des ecigarettes soient dotées d’un airflow réglable compatible avec le DL et le MTL, certains modèles sont spécifiquement conçus pour l’aspiration directe et d'autres pour l’aspiration indirecte. Faites attention à ce détail, car il dépend beaucoup de l’impédance des résistances.

Choisir son ecigarette selon son profil de vapoteur débutant ou expérimenté

Au-delà du nombre de cigarettes que vous fumez par jour, un critère important pour bien choisir son ecigarette est votre expérience. Les vapoteurs novices n'ont pas les mêmes attentes ou besoins que les vapoteurs plus expérimentés.

Pour les nouveaux vapoteurs, il est conseillé d'opter pour un starter-pack avec une vapoteuse facile à utiliser. Privilégiez l’inhalation MTL, car elle est généralement plus intuitive. La quantité de vapeur inhalée est semblable à celle de la fumée de cigarette classique. De plus, le MTL vous permet de choisir un eliquide avec une dose de nicotine plus élevée.

Pour les vapoteurs plus expérimentés, vous pouvez opter pour des ecigarettes plus performantes et complexes. Vous aurez la possibilité d'essayer l’inhalation DL pour produire davantage de vapeur. Vous pouvez aussi tester des clearomiseurs plus sophistiqués comme l’atomiseur reconstructible.

Des e-cigarettes pour les vapoteurs débutants

Lorsque vous débutez dans le vaping, il peut être difficile de savoir quelle cigarette électronique choisir. Il est préférable de se diriger vers des options simples, surtout pour une première ecigarette. Vous pouvez acheter un pod ou une box avec des réglages basiques et accessibles.

Le Pack Start, le Pack Essentiel et le Pas Gold sont trois kits de cigarette électronique pour débutants. Ils sont conçus pour aider à commencer le vapotage.

Vous pouvez également essayer des vapoteuses avec un mode de tirage automatique. Il suffit de poser vos lèvres sur le drip tip pour inhaler l’aérosol, sans avoir besoin d’appuyer sur le bouton fire ou de régler les watts de la batterie.

Des e-cigarettes pour les vapoteurs expérimentés

Lorsque vous commencez à acquérir de l'expérience avec la cigarette électronique, vous pouvez explorer davantage d'options. De plus, vous avez probablement progressé dans votre sevrage tabagique, ce qui vous permet de vous concentrer moins sur l'arrêt du tabac et plus sur les sensations de vap.

Les atomiseurs reconstructibles (RBA) comme le dripper sont des appareils à essayer si vous êtes manuel. Vous pouvez créer vos propres coils pour la résistance et ainsi adapter votre expérience.

De même, vous pouvez tester les différents modes de votre ecig comme le mode bypass. Cela vous permet de passer à un mod mécanique qui fonctionne à pleine puissance. C'est une expérience à envisager si vous appréciez une production de vapeur importante.

Avec de l’expérience, vous aurez une meilleure idée de vos préférences en matière de vape. Vous pourrez ainsi personnaliser vos appareils et choisir des liquides pour cigarette électronique qui correspondent à vos goûts.

L’importance de bien choisir sa cigarette électronique pour arrêter de fumer

Arrêter la cigarette est un enjeu important dans la lutte contre le tabac, mais aussi pour votre santé. La fumée de tabac contient des substances toxiques comme le monoxyde de carbone et le goudron. Ces produits chimiques issus de la combustion sont cancérigènes et liés à de nombreuses maladies respiratoires et cardiovasculaires.

Consultez un tabacologue ou un médecin addictologue pour envisager un accompagnement dans votre démarche d'arrêt du tabac.

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Publié le 17/06/2023 et modifié le 12/07/2025 dans Vos questions sur la cigarette electronique par l'auteur Neovapo.